3 cup tahıl (yulaf/çiğ karabuğday/kinoa/darı) Her biri 1/4 cup chia tohumu , kabak çekirdeği içi, badem...
3 cup tahıl (yulaf/çiğ karabuğday/kinoa/darı)
Her biri 1/4 cup chia tohumu , kabak çekirdeği içi, badem ve hindistan cevizi rendesi,
2-3 yemek kaşığı portakal veya limon kabuğu rendesi
1 çimdik tuz
1 tatlı kaşığı tarçın
1 tatlı kaşığı taze çekilmiş kakule
3 yemek kaşığı ghee veya himdistan cevizi yağı veya zeytinyağı
2 yemek kaşığı tahin (isteğe bağlı)
1/3 cup agave /bal veya pekmez
1 portakalın suyu
1/2 cup kuru meyve (dut / vişne / incir / yaban mersini…)
150 derece de kuru meyveler badem ve tohumlar hariç hepsini 20-25 dk
Sonra bademleri ve hindistan cevizi rendesini ekleyip 15 dk (yakmamak önrmli :)
En son sıcakken kuru meyveleri ekleyip soğumaya bırakıyoruz.
Afiyet olsun..
