Ramazan ayının yirmi birinci gününe özel sahur için yapabileceğiniz sağlıklı ve gün boyu tok tutacak menü önerisi sunuyoruz.
Sahur menüsü:
- Yulaflı Omlet (Yumurta, süt ve yulaf ile hazırlanmış, protein ve lif açısından zengin)
- Lor Peynirli Maydanozlu Tam Buğday Sandviç (Hem tok tutar hem de ferah bir lezzet katar)
- Cevizli Hurma Smoothie (Süt, hurma ve cevizle yapılan doğal şekerli enerji içeceği)
- Bol Yeşillikli Salata (Salatalık, roka, dereotu, zeytin ve zeytinyağı ile hafif ve sağlıklı)
- Bol Su ve Rezene Çayı (Gün boyu susuzluk hissini azaltmak için)
Menümüz ile ilgili yorumlarınızı bekliyoruz.
Muhabir: Haber Merkezi
