Glasgow Üniversitesi'nde yapılan yeni bir araştırma, yürüme hızının kalp ritmi bozuklukları üzerinde kayda değer bir etkisi olduğunu gösterdi. İngiltere Biyobankası'ndan elde edilen verilerle 420 binden fazla orta yaşlı yetişkinin 13 yıllık yürüme alışkanlıklarını inceleyen araştırmacılar, saatte 5-6 km hızla yürüyenlerde kalp ritmi bozukluğu riskinin %35 daha az olduğunu buldu. Bu oran, saatte 6 km'den hızlı yürüyenlerde ise %43'e kadar yükseldi. Ayrıca, tempolu yürüyüş yapan bireylerde aritmi riskinin %27 oranında azaldığı gözlemlendi.
Araştırmanın başyazarı Prof. Dr. Jill Pell, bu çalışmanın yürüme hızı ve kalp ritmi bozuklukları arasındaki ilişkiyi inceleyen öncü çalışmalardan biri olduğunu vurgulayarak, "Bulgular, yürümenin vücuttaki metabolik ve iltihaplanma süreçlerini etkileyerek kalp sağlığına olumlu katkılar sağlayabileceğini işaret ediyor" dedi.
Araştırmada incelenen kalp ritmi bozuklukları arasında atriyal fibrilasyon (düzensiz kalp atışı), taşikardi (hızlı kalp atışı) ve bradikardi (çok yavaş kalp atışı) yer alıyor.
