"Türkiye'nin doğurganlık oranı düşerken nüfus kalitesinde gerileme yaşanıyor"
"Türkiye'nin doğurganlık oranı düşerken nüfus kalitesinde gerileme yaşanıyor"
İçeriği Görüntüle

Ramazan ayının yirmi altıncı gününe özel sahur için hazırlayabileceğiniz ve gün boyu tok tutacak bir menü önerisi sunuyoruz.

Sahur menüsü:

  • Omlet (peynirli veya sebzeli)
  • Tam buğday ekmeği veya yulaf ezmesi
  • Ceviz, badem veya avokado dilimleri
  • Maydanoz, roka ve domates içeren bir söğüş tabağı
  • Bal veya pekmezle tatlandırılmış yoğurt
  • Bol su ve şekersiz bitki çayı (ıhlamur, rezene vb.)

Menümüz ile ilgili yorumlarınızı bekliyoruz.

Muhabir: Haber Merkezi