Sibel Durak, çocukların yaşanan olaylarla ilgili ebeveynlerine sorular yöneltebileceğini belirterek, bu soruların mutlaka ciddiye alınması gerektiğini söyledi. Konunun kapatılmaması gerektiğini vurgulayan Durak, çocuklara yaşlarına uygun, sade ve net cevaplar verilmesinin önemine dikkat çekti. Özellikle küçük yaş grubundaki çocukların “Benim başıma da gelir mi?” gibi kaygı içeren sorular sorabileceğini ifade etti.
Güven veren mesajlar kaygıyı azaltır
Çocukların korkularını azaltmanın en etkili yolunun güven veren ifadeler olduğunu belirten Durak, “Senin güvenliğin için pek çok yetişkin çalışıyor, ben de senin yanındayım” gibi kısa ve net cümlelerin yeterli olacağını dile getirdi. Çocuğun kendini güvende hissetmesinin psikolojik açıdan kritik olduğunu vurguladı.
Duyguları küçümsemek güveni zedeler
Yaşananları yok saymanın ya da önemsizmiş gibi davranmanın doğru olmadığını ifade eden Sibel Durak, bu yaklaşımın çocuklarda güven kaybına yol açabileceğini söyledi. Ebeveynlerin çocukların duygularını anlamaya çalışması ve empati kurması gerektiğini belirtti.
Sosyal medya ve ekran süresi kontrol edilmeli
Durak, çocukların sosyal medyada gördükleri içerikleri gerçeklik filtresinden geçiremediğini belirterek, bu süreçte sosyal medya kullanımının sınırlandırılmasının önemli olduğunu söyledi. Ayrıca kaygı dönemlerinde dijital oyunlara yönelimin artabileceğini ifade eden Durak, ekran süresinin kontrol edilmesi ve çocukların oynadığı içeriklerin takip edilmesi gerektiğini vurguladı.
Belirtiler uzun sürerse uzman desteği alınmalı
Bazı çocukların bu süreçten daha fazla etkilenebileceğini belirten Durak, kabuslar, uyku ve yeme düzeninde bozulma, okula gitmek istememe, öfke patlamaları gibi belirtilerin 10 gün ve üzeri sürmesi durumunda mutlaka uzman desteği alınması gerektiğini söyledi. Okul ve aile iş birliğinin önemine dikkat çeken Durak, öğretmenlerin de öğrencilerdeki değişimleri gözlemleyerek rehberlik servisleriyle iletişimde olması gerektiğini ifade etti.
