Başkent temsilcisi, perşembe günü oynanacak kritik deplasman öncesi çalışmalarını Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde sürdürdü.
Yenileme ve Tempo Çalışması
Hafta sonu Kayserispor karşısında uzun süre forma giyen oyuncular fitness salonunda yenileme antrenmanı yaptı. Maçta az süre alan ya da forma şansı bulamayan futbolcular ise sahada tempolu bir idman gerçekleştirdi.
Levent Şahin Yönetiminde Yoğun Program
Teknik Direktör Levent Şahin yönetimindeki antrenman, ısınmaya yönelik koordinasyon çalışmasıyla başladı. Ardından futbolcular 5’e 2 top kapma oyunu oynadı.
İdmanın devamında kırmızı-siyahlılar, MAS (Maksimum Aerobik Hız) koşusu ile tempoyu artırdı. Çalışma, dar alanda çift kale maç ile sona erdi.
Gençlerbirliği, kupa maçına kadar yapacağı antrenmanlarla taktik hazırlıklarını yoğunlaştıracak.
Kaynak: HABER MERKEZİ
