Başkent ekibi, günün ilk çalışmasına fitness salonunda gruplar hâlinde yapılan kuvvet antrenmanıyla başladı. Teknik Direktör Metin Diyadin yönetiminde gerçekleştirilen günün ikinci antrenmanına ısınma koşusuyla başlayan oyuncular, koordinasyon çalışmasıyla hazırlıklarını sürdürdü. Antrenmanın devamında 5’e 2 top kapma oyunu oynayan kırmızı-siyahlı ekip, ardından taktik çalışmaya geçti. Oyuncular, hücum ve savunma organizasyonlarına yönelik özel çalışmaların ardından antrenmanın son bölümünde çift kale maç yaptı.
Yaklaşık 1,5 saat süren antrenmana, ligin başında yaşadığı sakatlık nedeniyle tedavisine başlanan ve tedavisinin tamamlanmasının ardından iyileşme sürecine giren takımın oyuncularından Kevin Rodrigues de katıldı.
Günün ikinci antrenmanını Gençlerbirliği Spor Kulübü Başkanı Haydar Arda Çakmak, Başkan Yardımcısı Arif Ölmez ve Sportif Direktör Cem Can saha kenarından takip etti.
