AÜ Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Ali Erdoğan, sevginin insan psikolojisi üzerindeki olumlu etkilerinin bilimsel olarak da desteklendiğini vurguladı. Sevginin stres hormonlarını azalttığını, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve kişiye güven duygusu kazandırdığını belirten Erdoğan, derin bir aşkın ruh sağlığı için önemli bir iyileştirici faktör olduğunu söyledi.
Uzmanlara göre sevgi; aidiyet hissini artırıyor, kaygıyı azaltıyor ve kişinin yaşam doyumunu yükseltiyor. Sağlıklı ve güçlü bağlar kurabilen bireylerin psikolojik dayanıklılığı da artıyor.
“Aşk artık hızla tüketiliyor”
Dijitalleşmenin ilişkilerin doğasını değiştirdiğini ifade eden Erdoğan, günümüzde aşkın çok daha kısa süreli yaşandığını dile getirdi. Sosyal medya kültürü ve hızlı tüketim alışkanlıklarının duygusal ilişkilere de yansıdığını belirten Erdoğan, aşkın bir bağ olmaktan çıkarak geçici bir deneyime dönüştüğünü kaydetti.
Derinliği olmayan ve hızla başlayıp biten ilişkilerin yalnızlık hissini artırdığına dikkat çeken Erdoğan, bu durumun depresyon ve diğer ruhsal sorunlara zemin hazırlayabileceğini söyledi.
Aşk bir güne sığdırılamaz
Sevginin ve aşkın özel günlerle sınırlandırılamayacağını belirten Erdoğan, 14 Şubat’ın sembolik bir anlam taşıdığını ancak aşkın bir buket çiçeğe indirgenemeyeceğini ifade etti.
Uzmanlara göre önemli olan; iyi günde, kötü günde ve zor zamanlarda birlikte olabilmek, uzun vadeli ve güven temelli ilişkiler kurabilmek. Aşkı yalnızca bir güne sığdırmak yerine, zamana yayılan bir bağlılık olarak görmek gerekiyor.
Dijital aşklar toplumsal bağları zedeliyor
Hızlı ve yüzeysel ilişkilerin yalnızca bireysel değil, toplumsal etkileri de olduğuna dikkat çeken Erdoğan, “Dijital aşklar” olarak tanımlanan geçici ilişkilerin sevgi, bağlılık ve aile kavramlarını zayıflattığını söyledi.
Toplumu bir arada tutan en güçlü unsurlardan birinin sevgi bağı olduğunu vurgulayan Erdoğan, kalıcı ve sağlam ilişkilerin hem bireysel mutluluk hem de toplumsal denge açısından büyük önem taşıdığını belirtti.
Uzmanlar, sağlıklı ruh hali ve güçlü toplum yapısı için yüzeysel değil, derin ve sürdürülebilir ilişkilerin desteklenmesi gerektiğinin altını çiziyor.