Soğuk havaların etkisini göstermesiyle saç dökülmesi sorununda artış yaşanıyor. Uzmanlar, kış aylarına girerken saç sağlığına ekstra özen gösterilmesi gerektiğini belirtiyor. Özellikle uzun süre takılan bere ve şapkaların saç köklerinin hava almasını engellediğini, bunun da dökülmeye yol açabileceğini vurguluyor.
Dermatoloji uzmanları, mevsim geçişlerinde saç bakımının aksatılmaması gerektiğine dikkat çekiyor. Yetersiz beslenme, stres ve yanlış ürün kullanımı gibi etkenlerin de saç dökülmesini hızlandırabileceği belirtiliyor.
Uzmanlar, saçın sağlıklı kalması için düzenli yıkama, nemlendirici içerikli şampuan kullanımı ve dengeli beslenmenin önemine işaret ediyor. Ayrıca saç kurutma makinesi ve şekillendirici aletlerin sık kullanımının da saç tellerini zayıflattığına dikkat çekiliyor.
Saç sağlığını korumanın en önemli adımlarından birinin doğru bakım rutini oluşturmak olduğunu belirten uzmanlar, “Kış aylarında saçınızı çok sıcak suyla yıkamayın, beslenmenize dikkat edin ve saç derisinin nefes almasını engelleyecek aksesuarları uzun süre kullanmayın” uyarısında bulunuyor.
Uzmandan 3 öneriyle saç dökülmesine karşı korunma yöntemleri
Saç derisini nefes aldırın: Bere veya şapkayı uzun süre çıkarmadan kullanmayın. Saç köklerinin hava alması dökülmeyi önler.
Sıcak sudan kaçının: Çok sıcak su saç derisini kurutur ve saç tellerini zayıflatır. Ilık suyla yıkamak saçın doğal dengesini korur.
Beslenmenize dikkat edin: Protein, demir ve biotin içeren gıdalar saç köklerini güçlendirir. Yumurta, balık, yeşil sebzeler ve ceviz saç sağlığına destek olur.
