Yaşam

Sahur için menü önerileri-26.gün

Ramazan'da sahur için yapabileceğiniz sağlıklı menü önerisi hazırladık.

Ramazan ayının yirmi altıncı gününe özel sahur için hazırlayabileceğiniz ve gün boyu tok tutacak bir menü önerisi sunuyoruz.

Sahur menüsü:

  • Omlet (peynirli veya sebzeli)
  • Tam buğday ekmeği veya yulaf ezmesi
  • Ceviz, badem veya avokado dilimleri
  • Maydanoz, roka ve domates içeren bir söğüş tabağı
  • Bal veya pekmezle tatlandırılmış yoğurt
  • Bol su ve şekersiz bitki çayı (ıhlamur, rezene vb.)

Menümüz ile ilgili yorumlarınızı bekliyoruz.