Ramazan ayının on dördüncü gününe özel sahur için yapabileceğiniz doyurucu bir menü fikri sunuyoruz.
Sahur menüsü:
- Yumurta Kapama (Tereyağında baharatlarla lezzetlendirilmiş haşlanmış yumurta)
- Lor Peynirli ve Cevizli Avokado Ezmesi (Tam tahıllı ekmekle tüketilebilir)
- Keçi Peyniri ve Cevizli Hurma (Tatlı ihtiyacını doğal yolla karşılamak için)
- Tam Buğday Ekmeği veya Ev Yapımı Lavaş
- Bol Tarçınlı ve Ballı Ilık Süt veya Kefir (Bağırsak sağlığını destekler ve uzun süre tok tutar)
- Bol Su ve Rezene Çayı (Sindirimi kolaylaştırır ve gün boyu susuzluğu önler)
Menümüz için yorumlarınızı bekliyoruz.
Muhabir: Haber Merkezi
