Ramazan ayının on ikinci gününe özel iftarda yapabileceğiniz lezzetli ve doyurucu bir menü fikri sunuyoruz.
İftar menüsü:
- Hurma & Su – Geleneksel olarak hurma ile orucu açmak enerjinizi hızlıca yerine getirecektir.
- Kremalı Mantar Çorbası – Hafif ve besleyici bir başlangıç.
- Fırında Tavuk But & Sebzeli Bulgur Pilavı – Tavuk proteiniyle doyurucu, bulgur pilavı ise lif oranı yüksek ve sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı.
- Yoğurtlu Köz Patlıcan Salatası – Hafif ve ferahlatıcı bir salata alternatifi.
- Roka, Ceviz ve Nar Ekşili Salata – Vitamin ve mineral açısından zengin, ferah bir tat.
- Güllaç – Hafif ve sütlü bir tatlı, mideyi yormaz.
- Limonlu Nane Şerbeti – Hem serinletici hem de sindirimi kolaylaştırıcı bir içecek.
Menümüz ile ilgili yorumlarınızı bekliyoruz.
Muhabir: Haber Merkezi
