Ramazan ayının on birinci gününe özel iftar için yapabileceğiniz sağlıklı ve lezzetli bir menü önerisi sunuyoruz.
İftar menüsü:
- Hurmalı ve Ballı Ilık Su – Gün boyu kaybedilen enerjiyi geri kazandırır.
- Tavuklu Şehriye Çorbası – Hafif ve mideyi yormayan bir başlangıç.
- Zeytinyağlı Barbunya – Sindirimi kolay, hafif ve besleyici.
- Fırında Tavuk But & Bulgur Pilavı – Protein ve kompleks karbonhidrat dengesiyle tok tutar.
- Yoğurtlu Semizotu Salatası – Hem ferahlatıcı hem de bağışıklık sistemini destekleyici.
- Ramazan Pidesi – İftara özel lezzet, ancak ölçülü tüketmek önemli.
- Güllaç – Hafif, sütlü bir tatlı olarak iftar sonrası mideyi yormaz.
- Limonlu Naneli Ev Yapımı Soğuk İçecek – Ferahlatıcı ve susuzluğu azaltıcı.
Menümüz ile ilgili yorumlarınızı bekliyoruz.
Muhabir: Haber Merkezi
