Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, diyabet riskini azaltmada önemli rol oynuyor. Diyabet taraması sırasında, günümüzde yaygınlaşan diyabetin önlenmesinde sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çeken uzmanlar, "Diyabet genetik geçişli bir hastalık olmasına rağmen, doğru yöntemler ve yaşam tarzı değişiklikleri ile önlenebilir. Çok su içme, sık idrara çıkma, ağızda kuruluk ve cilt yaralarının geç iyileşmesi gibi belirtiler, diyabete işaret edebilir. Bu tür belirtilerin erken fark edilmesi ve gerekli önlemlerin alınması büyük önem taşır. Şeker hastalarının kalp hastalığı riski nedeniyle tansiyon ve kolesterol seviyelerini düzenli olarak kontrol ettirmeleri de önemlidir. Ayrıca, diyabet hastalarında ayak bakımı ve göz kontrolünün düzenli yapılması gerekmektedir. Araştırmalar, günde 30 dakika veya daha fazla yürüyüş yapmanın diyabet riskini azalttığını göstermektedir. Açlık kan şekeri yüksek veya gizli şekeri olan bireyler, fazla kilolarını vererek ve düzenli egzersiz yaparak diyabet geliştirme risklerini büyük ölçüde azaltabilirler" tavsiyelerinde bulundu.
Yenimahalle çalışanlarına Diyabet taraması
Yenimahalle Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü, Diyabet Haftası kapsamında Ankara Anadolu Lions Kulübü işbirliğiyle personele diyabet taraması düzenledi. Diyabet hastalığına dikkat çekmek ve şeker kontrolü sağlamak amacıyla gerçekleştirilen uygulamada, personelin şeker ölçümleri uzman doktorlar tarafından yapıldı.
Bunlar da ilginizi çekebilir