İzmir’de kamu çalışanı olan Yonca Yıldız (43), 15 yaşında başladığı sigara alışkanlığını 25 yıl boyunca sürdürdü. 171 danışma hattı üzerinden profesyonel destek alarak ve ücretsiz ilaç desteğiyle dört ay önce sigarayı bırakan Yıldız, “Kendim için aldığım en doğru karardı. Enerjim arttı, her şeyden daha çok tat almaya başladım” ifadelerini kullandı.
Kül Tablası Artık Fesleğen Kokuyor
Sigara içtiği dönemden kalan kül tablasını fesleğen saksısına çeviren Yıldız, polikliniğe teşekkür ziyareti sırasında bu saksıyı hediye etti. Yıldız, “Çok kötü kokan bir kül tablası artık fesleğen kokuyor. Çakmağımı emekli ettim, kül tablamı da fesleğen saksısı yaptım. Bu saksıyı, sigarayı bırakmak isteyenlere ilham olsun diye buraya bırakıyorum” diye konuştu.
“Dumansız Yaşamak Daha Güzel”
Sigarayı bıraktıktan sonra nefes almakta rahatladığını belirten Yıldız, “Şimdi kendimi yıllardır sigara içmiyormuş gibi hissediyorum. Mutluyum ve herkese tavsiye ederim. Kendiniz ve sevdikleriniz için en doğru karar bu. Dumansız bir yaşam herkese çok yakışır” ifadelerini kullandı.
“Birinci Sınıf Vatandaş Olmaya Karar Verdik”
Aynı poliklinikten destek alarak sigarayı bırakan Semahat Gül (55) ise, “15 yıldır sigara içiyordum. Eşimle birlikte bıraktık. Artık sigara içilen alanlar aramıyorum. Sağlığımı, konforumu ve ekonomimi düşünüyorum. Kendine değer veren herkesin sigarayı bırakması gerekir” dedi.
Uzmanlardan Uyarı: “Nikotin Bağımlılığı Kolay Nükseder”
Poliklinikte görev yapan Dr. Lütfiye Şahin, nikotin bağımlılığının toplumda en yaygın madde bağımlılığı olduğunu belirterek, ilaç desteğinin başarı oranını yükselttiğini söyledi. Şahin, “Çiftlerin birlikte bırakması daha etkili. Hastalarımıza karbonmonoksit ölçümü yapıyoruz. Sigaranın ne kadar zehirlediğini görmeleri, bırakma isteğini artırıyor. Ancak bu bağımlılık çok kolay nüksediyor; düzenli takip şart" diye konuştu.