Sİzin için Ramazan ayının dördüncü gününe özel sahurda hazırlayabileceğiniz ve gün boyu tok kalmanıza yardımcı olacak bir menü fikri sunuyoruz.
Ramazan’ın Dördüncü Gününe Özel Sahur Menüsü:
• Bol Yeşillikli ve Peynirli Kahvaltı Tabağı (Beyaz peynir, haşlanmış yumurta, salatalık, domates, maydanoz, roka, birkaç adet zeytin, tam buğday ekmeği)
• Yulaflı Yoğurt Karışımı (Yoğurt, yulaf, ceviz, bal)
• Fırında Lor Peynirli ve Dereotlu Omlet
• Tarçınlı ve Cevizli Sütlü Hurma Smoothie
• Bol Sıvı Tüketimi (2 bardak su, açık bitki çayı, şekersiz kuru kayısı veya erik kompostosu)