Bugün bir süredir ağırdan aldığınız bir konu yeniden gündeminize gelebilir. İş hayatında başkalarının önerilerini değerlendirmek, düşündüğünüzden daha faydalı sonuçlar doğurabilir. Maddi konularda ani harcamalar yerine önceliklerinizi belirlemek rahatlatıcı olacak. Özel hayatınızda ise küçük bir jest, ilişkinizde sıcak bir atmosfer yaratabilir.

Boğa (21 Nisan – 20 Mayıs)

Günün enerjisi sizi alışılmış düzeninizin dışına çıkmaya teşvik ediyor. İş ortamında farklı bir yöntem denemek, zaman kaybettiren bir süreci kolaylaştırabilir. Yakın çevrenizden gelecek bir teklif sosyal hayatınıza hareket katabilir. Duygusal konularda ise hislerinizi fazla saklamadan paylaşmanız karşılıklı anlayışı güçlendirecek.

İkizler (21 Mayıs – 21 Haziran)

Bugün merak ettiğiniz bir konu hakkında elde edeceğiniz yeni bilgiler kararlarınızı değiştirebilir. Özellikle iş ve eğitim alanında araştırmacı yönünüz size avantaj sağlayacak. Finansal açıdan küçük ama dikkat edilmesi gereken bir ayrıntı gündeme gelebilir. Aşk hayatınızda ise beklenmedik bir konuşma, ilişkinizin yönünü daha net görmenizi sağlayabilir.

Yengeç (22 Haziran – 22 Temmuz)

Bugün kendinize ayıracağınız zaman, zihinsel olarak toparlanmanıza yardımcı olabilir. Aile içinde uzun zamandır konuşulmayan bir mesele daha sakin bir ortamda ele alınabilir. İş hayatında bir kişinin desteğini görmek motivasyonunuzu artıracak. Duygusal yaşamınızda ise karşı tarafın davranışlarından çok kendi ihtiyaçlarınıza kulak vermeniz önem kazanıyor.

Aslan (23 Temmuz – 23 Ağustos)

Günün sürprizi sosyal çevrenizden gelebilir. Uzun zamandır görüşmediğiniz biriyle yeniden bağlantı kurabilir veya yeni bir gruba dahil olabilirsiniz. Kariyer açısından yaratıcı yönünüzü gösterebileceğiniz bir fırsat ortaya çıkabilir. Aşk hayatında ise planlanmamış bir buluşma keyfinizi yerine getirebilir.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül)

Yeni yaş döneminizin etkisiyle kendinizle ilgili bazı kararları daha ciddi biçimde değerlendirebilirsiniz. Bugün her şeyi kusursuz hale getirmek yerine işlerin ilerlemesine odaklanmak size zaman kazandıracak. Para konusunda küçük bir rahatlama sağlayacak gelişme yaşanabilir. İlişkilerde ise fazla düşünmeden, doğal davranmanız güzel bir yakınlaşmanın önünü açabilir.

Terazi (24 Eylül – 23 Ekim)

Bugün önünüzde birden fazla seçenek bulunabilir ve karar vermek ilk etapta zorlaşabilir. İş hayatında ortak hareket ettiğiniz kişilerle görev dağılımını netleştirmek işleri kolaylaştıracak. Sosyal çevrenizde yeni bir tanışma dikkat çekebilir. Özel hayatınızda ise beklentilerinizi açıkça dile getirmeniz yanlış anlaşılmaların önüne geçecek.

Akrep (24 Ekim – 22 Kasım)

Bugün finansal konularda daha stratejik davranmanız gereken bir gelişme yaşanabilir. Bir teklif veya anlaşma söz konusuysa ayrıntıları incelemek için kendinize zaman tanıyın. İş hayatında sakinliğiniz, çevrenizde oluşabilecek telaşın önüne geçmenizi sağlayacak. Aşk hayatında güven duygusunu güçlendiren samimi bir paylaşım öne çıkıyor.

Yay (23 Kasım – 21 Aralık)

Bugün rutinin dışına çıkmak için güzel bir fırsat yakalayabilirsiniz. İş hayatında farklı bir görev üstlenmek başlangıçta yorucu görünse de size yeni deneyimler kazandıracak. Arkadaşlarınızla yapacağınız spontane bir plan moralinizi yükseltebilir. Aşk hayatında ise karşılıklı heyecanı artıracak sürpriz bir gelişme yaşanabilir.

Oğlak (22 Aralık – 20 Ocak)

Bugün sonuçlarını uzun süredir beklediğiniz bir işte ilerleme işareti alabilirsiniz. Maddi konularda kontrollü davranmanız, önünüzdeki günlerde daha rahat hareket etmenizi sağlayacak. Her yükü tek başınıza taşımak yerine güvendiğiniz kişilerden destek istemekten çekinmeyin. Duygusal açıdan ise kendinizi daha açık ifade ettiğiniz bir döneme giriyorsunuz.

Kova (21 Ocak – 19 Şubat)

Bugün alışılmadık bir karşılaşma veya davet gününüzün akışını değiştirebilir. Sosyal çevreniz aracılığıyla yeni bir fikir ya da iş bağlantısı gündeme gelebilir. Maddi konularda cazip görünen bir seçeneği değerlendirmeden önce uzun vadeli etkilerini düşünmeniz yararlı olacak. Aşk hayatında ise özgürlük alanınıza saygı duyan biriyle yakınlaşma ihtimali dikkat çekiyor.

Balık (20 Şubat – 20 Mart)

Bugün yaratıcılığınızı kullanabileceğiniz bir konu sizi diğer işlerden daha fazla heyecanlandırabilir. Özellikle sanat, yazı, tasarım veya kişisel üretim gerektiren alanlarda verimli bir gün geçirebilirsiniz. Yakınlarınızdan biri sizden fikir veya destek isteyebilir. Özel hayatınızda ise duygularınızı netleştirmek, içinizde büyüttüğünüz bir soru işaretini ortadan kaldırabilir.

Bu sene okul öncesi için 10, ilköğretim için 420, ortaöğretim için 340, özel eğitim için 210 ve mesleki eğitim için bin 45 kitap olmak üzere toplamda 2 bin 25 farklı dersten oluşan 283 milyon 354 bin 674 ders kitabı, öğrenciler için hazır hale getirildi.

2003-2004 eğitim öğretim yılında uygulanmaya başlanan "Ücretsiz Ders Kitabı Dağıtımı Projesi" ile beraber bugüne kadar 4 milyar 647 milyon 852 bin 247 ders kitabının dağıtımı gerçekleştirildi.

Öte yandan, ülke genelinde uygulama birliği sağlamak, öğretmenlere etkin kaynaklar sunmak ve okul-aile-çocuk etkileşimini güçlendirmek hedefiyle okul öncesi eğitime başlayacak çocuklar ve birinci sınıf öğrencilerine yönelik "Çocuğumla Okula İlk Adım Defteri" ve temel eğitim ile ortaöğretim kademelerine dair "Hakan ile Bilge'nin Türk Dünyası Yolculuğu" ve "Türk Dünyası Kültür Atlası: Bilge ve Hakan'ın Zamanı Aşan Yolculuğu" materyalleri, hazırlandı.

Bugün uzun süredir aklınızın bir köşesinde duran bir fikri başkalarıyla paylaşma cesareti bulabilirsiniz. Aldığınız olumlu geri dönüş, düşündüğünüzden daha büyük bir adım atmanız için sizi teşvik edecek. İş hayatında bir görüşmenin sonucunu hemen almak yerine biraz beklemek gerekebilir. Aşk hayatında ise karşılıklı yapılan küçük fedakârlıklar ilişkinizdeki bağlılığı güçlendirecek.

Boğa (21 Nisan – 20 Mayıs)

Bugün hayatınızdaki bazı gereksiz yükleri azaltmak isteyebilirsiniz. Özellikle zamanınızı alan fakat size hiçbir şey katmayan bir alışkanlığı bırakmak rahatlatıcı olacak. Maddi açıdan geleceğe yönelik küçük bir hedef belirleyebilirsiniz. Özel hayatınızda ise sevdiğiniz birinin sizin için düşündüğü ayrıntılı bir plan hoş bir sürprize dönüşebilir.

İkizler (21 Mayıs – 21 Haziran)

Bugün bir konuda karar vermeden önce farklı seçenekleri karşılaştırmak isteyeceksiniz. Bu kez acele etmek yerine araştırmayı tercih etmeniz doğru sonucu bulmanızı sağlayabilir. Kariyer alanında yeni bir insanla kuracağınız iletişim önemli bir fırsata dönüşebilir. Aşk hayatında ise beklemediğiniz bir itiraf, ilişkinizin geleceği hakkında daha ciddi düşünmenize neden olabilir.

Yengeç (22 Haziran – 22 Temmuz)

Bugün kendinizi geçmişte olduğunuz kişiden çok daha farklı bir noktada bulduğunuzu fark edebilirsiniz. Bu farkındalık, eski bir korkunuzun üzerine gitmeniz için cesaret verecek. İş hayatında sakinliğiniz sayesinde bir kriz büyümeden çözülebilir. Duygusal yaşamınızda ise sizi sürekli endişelendiren bir konuda artık daha fazla güven hissetmeye başlayacaksınız.

Aslan (23 Temmuz – 23 Ağustos)

Bugün çevrenizdeki insanların fikirlerinize verdiği önem artabilir. Özellikle bir toplantı veya sosyal ortamda ortaya koyacağınız düşünce yeni bir iş birliğinin temelini oluşturabilir. Maddi açıdan kendiniz için uzun zamandır istediğiniz bir şeyi alma fikri gündeme gelebilir. Aşk hayatında ise karşınızdaki kişinin sizi ne kadar iyi tanıdığını gösteren küçük bir detay sizi mutlu edecek.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül)

Bugün yeni yaş döneminizin getirdiği motivasyonla kendinize daha gerçekçi hedefler koyabilirsiniz. Büyük değişiklikler yapmak yerine sürdürülebilir küçük adımlar atmak size daha fazla başarı getirecek. İş hayatında bir konuda sizden beklenenden fazlasını ortaya koyabilirsiniz. Aşk konusunda ise ilişkinizdeki iletişimi güçlendirmek için eleştirmekten çok takdir etmeye odaklanmanız güzel sonuç verecek.

Terazi (24 Eylül – 23 Ekim)

Bugün bir arkadaşınızın anlatacağı olay, sizin de hayatınızla ilgili önemli bir konuda düşünmenize neden olabilir. Farklı bir bakış açısı kararınızı kolaylaştıracak. İş hayatında ortak yürütülen bir projede uzlaştırıcı rolünüz öne çıkabilir. Aşk hayatında ise uzun süredir beklenen bir buluşmanın gerçekleşmesi duygusal açıdan sizi oldukça mutlu edebilir.

Akrep (24 Ekim – 22 Kasım)

Bugün bir konuda kontrolü kaybetmekten korkmak yerine olayların doğal akışını gözlemlemeyi seçebilirsiniz. Bu tavır, aslında düşündüğünüzden daha güçlü olduğunuzu gösterecek. İş hayatında önemli bir detayın sorumluluğunu üstlenmeniz gerekebilir. Aşk konusunda ise karşınızdaki kişinin geçmişteki bir davranışının nedenini nihayet anlayabilirsiniz.

Yay (23 Kasım – 21 Aralık)

Bugün hayatınıza hareket katacak bir teklif gündeme gelebilir. Yeni bir eğitim, seyahat, etkinlik veya çalışma fikri uzun süredir hissetmediğiniz bir heyecanı geri getirecek. Kariyerinizde farklı bir alana yönelme düşüncesi güçlenebilir. Aşk hayatında ise birlikte alınacak ani bir karar ilişkinizde unutulmayacak bir an yaratabilir.

Oğlak (22 Aralık – 20 Ocak)

Bugün geleceğinizle ilgili ciddi bir planı somutlaştırabilirsiniz. Daha önce yalnızca fikir olarak düşündüğünüz bir hedef için tarih veya bütçe belirlemek sizi harekete geçirecek. İş hayatında güvenilirliğiniz sayesinde önemli bir sorumluluk size emanet edilebilir. Özel hayatınızda ise sürekli güçlü görünmek yerine hislerinizi paylaşmanız beklediğinizden daha sıcak bir karşılık bulacak.

Kova (21 Ocak – 19 Şubat)

Bugün alışılmışın dışında bir yöntem deneyerek bir sorunu çözebilirsiniz. Özellikle yaratıcı düşünmenizi gerektiren işlerde farkınızı ortaya koyacaksınız. Sosyal çevrenizden biri sizi yeni bir insan grubuyla tanıştırabilir. Aşk hayatında ise beklenmedik bir ortak ilgi alanı, bir kişiyle aranızdaki yakınlığın hızla artmasını sağlayabilir.

Balık (20 Şubat – 20 Mart)

Bugün bir süredir ertelediğiniz kişisel bir karar için kendinizi hazır hissedebilirsiniz. Başkalarının beklentilerinden sıyrıldığınızda ne istediğinizi daha net göreceksiniz. İş hayatında sezgileriniz ile mantığınızı birlikte kullandığınızda başarılı bir sonuç elde edebilirsiniz. Aşk konusunda ise geçmişten taşıdığınız bir korkunun yeni bir ilişkiye gölge etmesine artık izin vermemeye kararlı olacaksınız.

Bugün uzun zamandır beklettiğiniz bir işi tamamlamak için güçlü bir motivasyon hissedebilirsiniz. Özellikle kariyerinizle ilgili bir konuda artık ertelemek yerine net bir başlangıç yapmanız mümkün. Gün içinde alacağınız bir teklif, düşündüğünüzden daha fazla sorumluluk getirebilir. Aşk hayatında ise küçük bir kıskançlık, aslında karşılıklı duyguların ne kadar güçlü olduğunu gösterebilir.

Boğa (21 Nisan – 20 Mayıs)

Bugün yeni bir ayın başlangıcıyla birlikte geleceğe dair maddi hedeflerinizi yeniden gözden geçirebilirsiniz. Gereksiz harcamaları azaltmak veya belirli bir amaç için birikim yapmak konusunda kararlı davranacaksınız. İş hayatında sabrınızın karşılığını alacağınız bir gelişme yaşanabilir. Özel hayatınızda ise uzun zamandır aradığınız huzurun aslında küçük ve samimi anlarda olduğunu fark edeceksiniz.

İkizler (21 Mayıs – 21 Haziran)

Bugün gündeminiz hızla değişebilir. Sabah önem verdiğiniz bir konu, günün ilerleyen saatlerinde yerini bambaşka bir gelişmeye bırakabilir. İletişim trafiğiniz yoğun olacak ve kuracağınız bir bağlantı ileride işinize yarayabilir. Aşk hayatında ise geçmişten gelen bir mesaj, unuttuğunuzu sandığınız bir duyguyu yeniden canlandırabilir.

Yengeç (22 Haziran – 22 Temmuz)

Bugün yeni bir başlangıç yapmadan önce eski bir meseleyi tamamen kapatmak isteyebilirsiniz. Özellikle aile veya özel hayatınızda uzun süredir devam eden bir belirsizliğe son vermek rahatlatıcı olacak. İş hayatında arka planda yürüttüğünüz bir çalışma için olumlu bir geri dönüş alabilirsiniz. Duygusal yaşamınızda ise kendinizi olduğunuz gibi kabul eden bir kişinin desteğini daha fazla hissedeceksiniz.

Aslan (23 Temmuz – 23 Ağustos)

Bugün yeni ayın enerjisiyle hedeflerinizi daha büyük düşünmek isteyebilirsiniz. Kariyerinizde görünürlüğünüzü artıracak bir fırsat ortaya çıkabilir. Toplantı, görüşme veya sosyal bir ortamda söyleyeceğiniz bir söz uzun süre konuşulabilir. Aşk hayatında ise karşı taraftan gelecek cesur bir hamle, ilişkinizin yönünü değiştirebilir.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül)

Bugün sizin için yeni bir düzen kurma zamanı. Günlük programınızı, çalışma biçiminizi veya önceliklerinizi değiştirmek daha verimli olmanızı sağlayabilir. Bir süredir ihmal ettiğiniz bir konuda yeniden kontrolü ele alacaksınız. Aşk hayatında ise ilişkinizdeki küçük sorunları büyütmek yerine birlikte çözüm üretmeye odaklanmanız aranızdaki bağı güçlendirecek.

Terazi (24 Eylül – 23 Ekim)

Bugün sosyal çevrenizde önemli bir hareketlilik yaşanabilir. Yeni tanışacağınız bir kişi hem özel hem de profesyonel yaşamınız açısından dikkat çekici olabilir. İş hayatında ortak bir proje veya iş birliği için ilk adım atılabilir. Aşk konusunda ise kararsız kaldığınız bir meselede kalbinizin verdiği cevap, mantığınızdan daha güçlü olabilir.

Akrep (24 Ekim – 22 Kasım)

Bugün kariyerinizle ilgili önemli bir hedefi yeniden masaya yatırabilirsiniz. Başarıya ulaşmak için yalnızca çok çalışmanın değil, doğru zamanda doğru hamleyi yapmanın da önemli olduğunu fark edeceksiniz. Maddi açıdan geleceğe dönük bir karar gündeme gelebilir. Aşk hayatında ise uzun süredir sakladığınız bir düşünceyi paylaşmak ilişkinizde yeni bir sayfa açabilir.

Yay (23 Kasım – 21 Aralık)

Bugün ufkunuzu genişletecek bir haber alabilirsiniz. Eğitim, seyahat, yabancı bağlantılar veya farklı bir yaşam planı gündeme gelebilir. Yeni bir hedef belirlemek için oldukça motive olacaksınız. İş hayatında cesur davranmanız gereken bir konuda çevrenizden destek görebilirsiniz. Aşk hayatında ise birlikte çıkılacak kısa bir yolculuk veya yapılacak yeni bir plan ilişkinize renk katacak.

Oğlak (22 Aralık – 20 Ocak)

Bugün finansal ve profesyonel konularda daha ciddi bir plan yapabilirsiniz. Uzun vadede size güven sağlayacak bir karar almak isteyeceksiniz. İş hayatında sorumluluklarınız artabilir ancak bunun karşılığında elde edeceğiniz deneyim değerli olacak. Aşk konusunda ise duygularınızı fazla kontrol etmek yerine karşınızdaki kişiye güveninizi hissettirmek ilişkinizi sıcaklaştıracak.

Kova (21 Ocak – 19 Şubat)

Bugün yeni bir fikir hayatınızın başka bir alanını da etkileyebilir. Özellikle teknoloji, yaratıcılık veya sosyal projelerle ilgili bir konuda kendinizi geliştirecek bir fırsat doğabilir. Arkadaş çevrenizden gelen bir teklif sizi hiç düşünmediğiniz bir ortama taşıyabilir. Aşk hayatında ise sürpriz bir tanışma bütün planlarınızı değiştirebilir.

Balık (20 Şubat – 20 Mart)

Bugün hayatınızda duygusal bir temizlik yapma ihtiyacı hissedebilirsiniz. Size yük olan bir beklentiyi, alışkanlığı veya düşünceyi geride bırakmak yeni başlangıçlara alan açacak. İş hayatında sezgileriniz sayesinde doğru zamanda doğru kişiye ulaşabilirsiniz. Aşk konusunda ise kalbinizi korumak için ördüğünüz duvarların artık size de engel olduğunu fark edebilirsiniz.

Açılış programında vatandaşlara yaklaşık 1500 kişilik balık ikramında bulunuldu. Balıkçılar ve protokol üyeleri, yeni av sezonunun tüm balıkçılar için bereketli, kazasız ve bol kazançlı geçmesi temennisinde bulundu. Yeni sezonla birlikte denizlerde bereketin artması ve balıkçıların ağlarının dolu dönmesi dileğinde bulunuldu.

Valilikten yapılan açıklamada, il genelinde bugün dalga yüksekliğinin 1,5 metre ve rüzgar hızının 15 deniz mili seviyesinde beklendiği belirtilirken, muhtemel boğulma vakalarının önüne geçebilmek amacıyla vatandaşların denize girilmemelerinin önem taşıdığı belirtildi.

Tekirdağ Valiliği, Karadeniz kıyısında bulunan Saray ilçesinde bugün denize girmenin yasaklandığını duyurdu. Açıklamada, 'Olumsuz hava/deniz şartları sebebiyle suda boğulmaların önlenmesi maksadıyla Saray ilçemiz sınırları içerisinde 31.08.2026 pazartesi (bugün) 1 gün süreyle denize girişler yasaklanmıştır' denildi. Kırklareli'nin Vize ilçesi Kaymakamlığı'nda yapılan açıklamada da 'Olumsuz hava, deniz şartları sebebiyle 31 Ağustos 2026 tarihinde 1 gün süre ile Vize ilçemizde bulunan tüm plajlarda denize girmek yasaklanmıştır' ifadelerine yer verildi.

'BİZİM HEDEFİMİZ DÜNYA'

Tekirdağ soğanının kaliteli bir çeşit olduğunu belirten Vardas, 'Tekirdağ soğanı iyi bir soğan. Restoran, köfteci, börekçi, yemekhanelerin kullandığı en aromatik, Brix olarak en güçlü ve lezzetli soğandır. Tekirdağ soğanı aynı zamanda yeşil soğan anacı olarak da kullanılmaktadır. Bu özelliğinden dolayı şu an Türkiye'nin yeşil soğan üreten tüm illerine bu soğandan sevk edilmektedir. Türkiye'nin bu işle uğraşan bütün illeri bizi biliyor ama bizim hedefimiz dünya. Dünya, bu kalitedeki malları daha fazla tercih ediyor. Tekirdağ soğanı olmazsa köfte olmaz, yemek olmaz, börek olmaz. İşin gerçeği bu. Şu an durumlar iyi, üretim güzel, sevkiyatlar güzel. Çok şükür, işimiz iyi' dedi.

'3 AŞAMADA YETİŞİYOR'

Vardas, 'Üç aşamada yetişiyor. İlk aşama kara tohum dediğimiz olay. Soğan anacı ektiğimiz zaman kara tohum elde ediyoruz. Onu depoluyoruz, bir yıl sonra ektiğimiz zaman bu sefer kıska dediğimiz, arpacık dediğimiz olay gerçekleşiyor. Arpacık da yaklaşık 7-8 ay depolandıktan sonra bir yıl sonraki süreçte soğan olması için toprağa ekiliyor. Soğanımız olduktan sonra bunu depolama aşaması geliyor. Tekirdağ Soğanı, dayanıklı bir soğan. Yaklaşık 8 ay, 9 ay depolama şansı var. Bu özelliği de kıraç ve susuz arazide yetiştirildiğinden dolayı soğan etli ve sert oluyor, kendini de koruyor' şeklinde konuştu.

ÜRETMEK İSTEYENE TOHUM DESTEĞİ

Vardas, ihracat hedeflerinin Yunanistan ve Bulgaristan olduğunu söyleyerek, 'Türkiye'deki birçok ile, aracılara veya açık tarla yeşil soğan üreticilerine gönderiyoruz. Hedefimiz; şimdi Yunanistan, Bulgaristan oralara da ürün göndermek. Üretmek isteyen, bu işi yapmak isteyen tüm gençlere özellikle çiftçilere tohum desteğimiz, bilgi desteğimiz, üretim desteğimiz olur. Görüyorsunuz ekimi modernize ettik, makineyle çalışıyoruz' dedi.

'ÇOK DAYANIKLI BİR SOĞAN ÇEŞİDİ'

İl Tarım ve Orman Müdürü Mehmet Aksoy ise 'Bizim ilimizde, Tekirdağ soğanı sulanmıyor. Tekirdağ soğanı çok dayanıklı, özel bir soğan çeşididir. Kıraç ve susuz arazilerde yetişebilmesi, ürünün dayanıklılığını ve depolama süresini artıran önemli özelliklerinden bir tanesidir. Dekara ortalama verimimiz 1250 kilogram ile 2 bin 500 kilogram arasında değişiyor. Bu verim, toprağın yapısına ve organik madde durumuna göre farklılık gösterebiliyor. 2026 yılında Tekirdağ genelinde yaklaşık 4 bin 400 dekar alanda soğan ekimi gerçekleştirildi. Bu alanlardan yaklaşık 5 bin 700 ton ürün elde edilmesini bekliyoruz' açıklamasında bulundu.

Bugün bir konuda kontrolü yeniden elinize alma isteğiniz güçlenebilir. Özellikle uzun süredir başkalarının kararlarına göre şekillenen bir meselede kendi yolunuzu çizmek isteyeceksiniz. İş hayatında cesur bir öneriniz dikkat çekebilir. Aşk konusunda ise karşınızdaki kişinin size karşı tavrındaki küçük bir değişiklik önemli bir mesaj taşıyabilir.

Boğa (21 Nisan – 20 Mayıs)

Bugün geçmişte yaptığınız bir harcamanın veya yatırımın sonucunu değerlendirebilirsiniz. Maddi konularda daha bilinçli hareket etmenizi sağlayacak bir farkındalık yaşayacaksınız. İş hayatında sakinliğiniz sayesinde karmaşık bir süreci kolaylıkla yönetebilirsiniz. Özel yaşamınızda ise birlikte yapılacak basit bir plan bile gününüzü güzelleştirebilir.

İkizler (21 Mayıs – 21 Haziran)

Bugün merak ettiğiniz bir konuyla ilgili beklenmedik bir bilgiye ulaşabilirsiniz. Bu bilgi, daha önce verdiğiniz bir kararın nedenlerini yeniden düşünmenize yol açabilir. Çalışma hayatında hızlı iletişim kurmanız gereken bir gelişme yaşanabilir. Aşk hayatında ise uzun süredir devam eden bir sessizlik, karşı taraftan gelecek mesajla sona erebilir.

Yengeç (22 Haziran – 22 Temmuz)

Bugün kendinizi duygusal olarak daha güçlü hissetmeye başlayabilirsiniz. Geçmişte sizi zorlayan bir olayın artık üzerinizde aynı etkiyi yaratmadığını fark edeceksiniz. İş hayatında bir çalışma arkadaşınızın desteğiyle önemli bir işi tamamlayabilirsiniz. Aile içinde ise uzun zamandır konuşulmayan bir konu daha yumuşak bir şekilde gündeme gelebilir.

Aslan (23 Temmuz – 23 Ağustos)

Bugün dikkatleri üzerinize çekecek bir gelişme yaşayabilirsiniz. Özellikle iş veya sosyal çevrede ortaya koyacağınız özgün bir fikir, sizin için yeni bir fırsata dönüşebilir. İnsanların beklentilerini karşılamaya çalışmak yerine kendi hedefinize odaklanmanız önemli. Aşk hayatında ise spontane gelişen bir buluşma size keyif verebilir.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül)

Bugün günlük hayatınızda sizi yoran gereksiz bir ayrıntıyı ortadan kaldırabilirsiniz. Küçük bir düzenleme bile zihinsel olarak rahatlamanızı sağlayacak. İş konusunda teslim etmeniz gereken bir görev varsa son kontrolleri ihmal etmeyin. Duygusal yaşamınızda ise her şeyi analiz etmek yerine karşınızdaki kişinin söylediklerine güvenmeyi denemek ilişkinizi rahatlatabilir.

Terazi (24 Eylül – 23 Ekim)

Bugün sosyal çevrenizde yaşanacak bir gelişme sizi yeni insanlarla bir araya getirebilir. Bu tanışmalar arasından biri ilerleyen dönemde önemli bir bağlantıya dönüşebilir. İş hayatında uzlaştırıcı tavrınız sayesinde iki farklı görüşü ortak bir noktada buluşturabilirsiniz. Aşk konusunda ise birinin size karşı ilgisini artık daha açık biçimde göstermesi mümkün.

Akrep (24 Ekim – 22 Kasım)

Bugün bir olayın görünen yüzünün ardında başka bir gerçek olduğunu hissedebilirsiniz. Sezgileriniz sayesinde önemli bir ayrıntıyı fark etmeniz mümkün. İş hayatında acele karar vermeden önce tüm seçenekleri değerlendirmeniz avantaj sağlayacak. Aşk hayatında ise kıskançlık veya şüphe yerine açık iletişimi tercih etmeniz ilişkinizi güçlendirecek.

Yay (23 Kasım – 21 Aralık)

Bugün alışılmış rutininizi kıracak bir fırsat karşınıza çıkabilir. Yeni bir yer görmek veya farklı insanlarla vakit geçirmek enerjinizi yükseltecek. Kariyer konusunda farklı bir alana yönelme fikri zihninizde daha ciddi bir yer edinebilir. Özel hayatınızda ise birlikte yeni bir deneyim yaşamak ilişkinize taze bir heyecan katacak.

Oğlak (22 Aralık – 20 Ocak)

Bugün uzun süredir emek verdiğiniz bir konuda ilerleme kaydedebilirsiniz. Her şey bir anda çözülmese de doğru yolda olduğunuzu görmek motivasyonunuzu artıracak. İş hayatında sorumluluklarınızı daha verimli biçimde dağıtmanız gerekebilir. Aşk konusunda ise duygularınızı yalnızca davranışlarınızla değil, sözlerinizle de göstermeniz faydalı olacak.

Kova (21 Ocak – 19 Şubat)

Bugün hiç beklemediğiniz bir ortamda ilginç bir fikirle karşılaşabilirsiniz. Bu fikir, üzerinde çalıştığınız bir projeye yeni bir yön kazandırabilir. Sosyal çevrenizde hareketli bir gün sizi bekliyor. Aşk hayatında ise arkadaşça başlayan bir iletişimin altında daha güçlü bir çekim olduğunu fark edebilirsiniz.

Balık (20 Şubat – 20 Mart)

Bugün geçmişte verdiğiniz bir söz veya aldığınız bir karar yeniden gündeme gelebilir. Bu kez şartları daha iyi değerlendireceğiniz için kendiniz adına daha doğru bir seçim yapabilirsiniz. İş hayatında yaratıcılığınız önemli bir sorunun çözümünde size yardımcı olacak. Duygusal yaşamınızda ise sizi yoran bir beklentiyi geride bırakıp daha huzurlu bir döneme adım atabilirsiniz.

Las Vegas'ta yaklaşık 5 yıldır bilgisayar mühendisliği alanında yüksek lisans yapan Ali İsmet Yılmaz, 3 yıl önce tanıştığı ABD'li Ariana Picton ile memleketi Kars'ta evlendi. Bir düğün salonunda düzenlenen törende çift, önce yemin etti, ardından birbirini öperek kutladı.

Davetlilerin alkışları arasında ilk danslarını yapan çift, daha sonra Kars kültürünün önemli parçalarından Kafkas oyunu oynadı. Renkli görüntülere sahne olan düğün, yöresel oyunlar ve halaylarla geç saatlere kadar devam etti.

'SANA LAS VEGAS'TAN GELİN GETİRİYORUM'

Damat Ali İsmet Yılmaz, evlilikle taçlanan yolculuğun yaklaşık 3 yıl önce başladığını belirterek, 'Las Vegas'tan Kars Vegas'a serüvenimiz 3 yıl önce Ariana ile tanışmamızla başladı. Bir arkadaşımın aracılığıyla tanıştıktan sonra ciddiyete dönen ilişkimizi anneme, 'Sana Las Vegas'tan gelin getiriyorum' diyerek haber verdim. Bilgisayar mühendisliğinde yüksek lisans yapıyorum. Ariana, tanışmamızın ardından ilk 3 buluşmamıza çeşitli bahanelerde gelmedi ama ben 4'üncüye kadar ısrar ettim ve Kars'a kadar gelin olarak getirmeyi başardım. Las Vegas'ta yaşıyoruz. Bu gelişimizde Kars, İstanbul, Ankara ve İzmir'i göreceğiz. Belki bir süre sonra burada da temelli yaşamayı düşünebiliriz. Heyecanlıyız. Ariana da heyecanlı. Farklı kültürleri, özellikle Kars'ın farklı kültürlerini ona tanıtmak çok güzel' dedi.

ANNESİNİN 'RUH EŞİN OLABİLİR' SÖZÜ ONU KARS'A GETİRDİ

Ariana Picton ise Kars'ta gördüğü ilgiden çok mutlu olduğunu ifade ederek şunları söyledi:

'Arkadaş aracılığıyla tanıştık. İlk iki buluşmayı iptal ettim. 3'üncü buluşmada annem 'Belki de ruh eşinle tanışacaksın, git bakalım' dedi ve şimdi Kars'tayım. Burada herkes çok cömert, sevecen ve cana yakın. Kocamın bu özelliklerini nereden aldığını Kars'a gelince anladım. Burada çok mutluyum ve düğünümüzü de burada yaptığımız için çok mutluyum. Burada sevgiyle karşılandığımı hissediyorum ve her tanıştığım kişi bana ailem gibi davrandı. Çok güzel ve muhteşem bir deneyim yaşamamı sağladılar. İnsanların ilişkileri ve insanların birbirine davranışı çok cömert, sevecen ve kendi işlerini bırakıp başkalarının işlerine yardım etmeleri benim için çok öğretici bir deneyim oldu. İsmimi tutuyorum ama soyadımı Türk olan Yılmaz soyadını aldım.'

Bu arada çiftin gelin arabasının arkasına 'Las Vegas'tan Kars Vegas'a' yazdığı görüldü.

'PALAMUDUN KİLOSU 1,5 KİLOGRAMI AŞACAK'

Balıkçı Mehmetcan Örseloğlu, bu sezon tezgahlarda bolca palamudun olacağını ifade ederek 'Sezonun açılmasına az kaldı. Küçük kayıkçılar denize açılıyor, büyük kayıklar da sezonun açılmasını bekler. 1 Eylül'de sezon açılınca tamamen başlayacağız. Tezgahlarda palamut görülmeye başlandı. İlerleyen günlerde daha çok olmasını temenni ediyoruz. İnşallah ucuz ve bol olur bizler de bol bol satarız. Fiyatlar normal seyrediyor 150-200 lira arasında gidiyor. Balık bol olunca fiyat aşağıya düşer. Deniz şartlarına göre fiyatlar da değişebilir. Palamut şu an 350 grama kadar çıkıyor, inşallah 1,5 kilogramı aşacak' açıklamasında bulundu.

'PALAMUT ŞİMDİDEN BOL'

Balıkçı Ahmet Çoğalmış, palamut sezonundan umutlu olduğunu belirterek, 'Bu sene sezonun iyi geçeceğini düşünüyorum. Şimdiden palamudun olması bu sene bol palamudun olacağının işaretini veriyor. Palamudun bol olduğu sezon hamsi olmaz, hamsi bolsa da palamut olmaz. Palamut da 2 sene bir bol çıkar. Sanırım bu sene de o sene. Palamudu da 150-175 lira arasında satıyoruz. Büyüdükçe fiyat da artıyor' dedi.

'20 SENE ÖNCEKİ PALAMUT BOLLUĞU VAR'

Balıkçı Turgay Memiş de 'Bundan 15-20 sene önce bir palamut bolluğu vardı. Bu sene aynısı olması bekleniyor. Gerçekten deniz palamut kaynıyor. Hava şartlarına bağlı bir bakarsın ki çok görünüyor sonra aniden kaçar gider. Bir de bakarsın ki bolca gelir. Şu anda 5 palamut 1 kilogram geliyor. Tanesi de 150-200 lira arasında değişiyor. İnşallah bu sene Karadeniz halkı bol bol palamut yiyecek gibi duruyor' açıklamasında bulundu.

'SİRKE, SARIMSAK ÖZÜ VE LİMONLU SU DAMARLARI AÇMAZ'

Bu besinlerin ilaç olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurgulayan Doç. Dr. Çağlar Özmen, 'Sirke, sarımsak özü, limonlu su dengeli beslenmenin bir parçası olabilir. Ama bunların hiçbiri halk arasında söylendiği gibi kalp damarlarını açmaz, hiçbiri yüksek kolesterolü düşürmez ya da şeker ve tansiyon regülasyonunda bize herhangi bir katkı sağlamaz. Sarımsak özü ile ilgili son yıllarda Amerika'da bazı çalışmalar var. Özellikle Amerika'da tansiyon ve yüksek kolesterolün tedavisinde kullanılan ek gıdalar içerisinde yer alabiliyor. Ama bizim için bunlar besin değeri taşıyan takviye edici gıdalardır. Doktorun reçete edeceği bir ilacın yerini almaz, doktorun tedavisinin bir parçası olmaz' dedi.

'BAL VE PEKMEZ FAZLA TÜKETİLDİĞİNDE TERSİ ETKİ YARATABİLİR'

Kan şekerini düzenlediği, damar tıkanıklığını açtığı ve kolesterolü düşürdüğü yönünde bir inanış olan bal ve pekmezin de içeriğindeki yüksek şeker oranına dikkat çeken Doç. Dr. Özmen, 'Bal ve pekmez de hem kan şekerinin düzenlenmesi, kolesterolün düşürülmesi ve beraberinde damar tıkanıklığı için halk arasında sık kullanılan besinler haline geldi. Bal ve pekmez açısından bakacak olursak özellikle şeker hastalığı ve kilo problemi olan hastalarda damar açacak inanışıyla bu besinlerin normalden daha fazla kullanılması tam tersi bir etki yaratabiliyor. Çünkü yüksek şeker oranından dolayı diyabetik kişilerin şekeri yükseltebilir, kilo problemi olan hastalarda daha çok kilo artışına neden olabilir' açıklamasında bulundu.

'ÇÖREK OTUNUN KOLESTEROL DÜŞÜRÜCÜ ETKİSİ YOK'

Son yıllarda çörek otunun ise kolesterolü düşürücü etkisi olduğu düşüncesiyle sık tüketilen ürünler arasında yer aldığını belirten Özmen, 'Son yıllarda bir de çörek otuyla alakalı kolesterolü düşürdüğüne dair bir inanış var. Bu da doğru değil. Ne kolesterolü düşürmesi ne de damar tıkanıklığını, damar duvarlarının içerisindeki kolesterol parçacıklarını azaltması söz konusu değildir. Ayrıca doğal denilen bir besin her zaman doğal olmuyor. Daha çok tüketilmesi amacıyla doğal denilerek biraz da tüketim kültürünün verdiği bir avantaj yerine konulmaya çalışılıyor. Bunun yanında doğal olması her zaman 'çok tüketilecek' ve 'çok tüketildiği zaman da faydalı olacak' anlamı taşımıyor' dedi.

DAMAR TIKANIKLIĞI, PIHTI, BEYİN KANAMASI GÖRÜLEBİLİR

Özellikle hipertansiyon ve yüksek kolesterol hastalarının ilaçlarını bırakıp yalnızca doğal ürünlere yönelmesinin ciddi risk taşıdığının altını çizen Doç. Dr. Çağlar Özmen, şu uyarılarda bulundu:

'Aslında en büyük problem bu besinlerin ilacın yerine konulmasıdır. Bu yaklaşımla mevcut durumun daha da kötüleşmesine neden olabiliriz. Kronik hastalıkların uzun süre tedavi edilmemesi daha büyük problemleri beraberinde getiriyor. Beyne pıhtı atması, beyin kanaması, kontrolsüz hipertansiyon ya da yüksek kolesterolle ilişkili olarak kalp damar tıkanıklığı gibi durumları bu hastalarda sık görüyoruz. Biz hastalara ilaç dışında yaşam şekli değişikliği, egzersiz ve diyet önerilerimiz de oluyor. Ama bunlar yine hekim kontrolünde, ilaçla beraber ya da sık kontrol içerisinde olması gerekiyor.'

Bugün bir süredir üzerinde durduğunuz bir hedefle ilgili önceliklerinizi değiştirebilirsiniz. Her şeye aynı anda yetişmeye çalışmak yerine sizin için gerçekten önemli olan konuya odaklanmanız işleri kolaylaştıracak. Çalışma hayatında alacağınız bir geri bildirim, yeni bir beceri edinme konusunda sizi harekete geçirebilir. Aşk hayatında ise beklenmedik bir espri veya neşeli sohbet aranızdaki gerginliği dağıtabilir.

Boğa (21 Nisan – 20 Mayıs)

Bugün konfor alanınızdan çıkmadan da hayatınızda yenilik yapabileceğinizi fark edeceksiniz. Özellikle günlük alışkanlıklarınızdan birini değiştirmek enerjinizi artırabilir. Maddi konularda küçük bir fırsat karşınıza çıkabilir; ancak karar vermeden önce ayrıntıları incelemeniz önemli. Özel hayatınızda ise uzun zamandır beklediğiniz bir buluşma için güzel bir gelişme yaşanabilir.

İkizler (21 Mayıs – 21 Haziran)

Bugün bir konuşmada kullandığınız tek bir cümle önemli bir kapının açılmasını sağlayabilir. İletişim becerileriniz sayesinde kendinizi doğru kişilere anlatmanız kolaylaşacak. İş hayatında kısa süre içinde çözülmesi gereken bir problem ortaya çıkabilir. Aşk konusunda ise karşınızdaki kişinin size sorduğu sorular, onun düşündüğünüzden daha ilgili olduğunu gösterebilir.

Yengeç (22 Haziran – 22 Temmuz)

Bugün geçmişte size yük olan bir konuyu artık farklı değerlendirebilirsiniz. Kendinizi suçlamak yerine yaşadıklarınızdan kazandığınız deneyimleri görmek ruhunuzu hafifletecek. İş hayatında sessizce yaptığınız bir çalışma başkalarının dikkatini çekebilir. Aile veya yakın çevrenizde ise sevindirici bir haberle yüzünüz gülebilir.

Aslan (23 Temmuz – 23 Ağustos)

Bugün sosyal çevrenizde kendinizi daha görünür hissedebilirsiniz. Katılacağınız bir etkinlik veya yapacağınız bir görüşme, gelecekte işinize yarayabilecek yeni bir bağlantı sağlayabilir. Kariyer konusunda fikirlerinizi ortaya koymaktan çekinmeyin; bugün sesiniz daha fazla duyulacak. Aşk hayatında ise sizi şaşırtan bir yakınlık, kalbinizin hızlanmasına neden olabilir.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül)

Bugün ayrıntılara olan dikkatiniz size önemli bir avantaj sağlayacak. Başkalarının gözünden kaçan küçük bir noktayı fark ederek bir işi daha başarılı hale getirebilirsiniz. Günlük hayatınızda düzenlemek istediğiniz bir konu için somut bir plan oluşturabilirsiniz. Aşk hayatında ise yeni yaşınızın getirdiği farklı bir bakış açısıyla, ilişkilerinizde gerçekten ne istediğinizi sorgulayabilirsiniz.

Terazi (24 Eylül – 23 Ekim)

Bugün bir konuda uzlaşma sağlamak sandığınızdan daha kolay olabilir. Karşı tarafın bakış açısını anlamaya çalışmanız, uzun süredir devam eden bir anlaşmazlığı yumuşatacak. İş hayatında ortak bir çalışma için önemli bir teklif alabilirsiniz. Aşk konusunda ise aranızdaki iletişimi güçlendirecek açık ve dürüst bir konuşma gündeme gelebilir.

Akrep (24 Ekim – 22 Kasım)

Bugün bir konuda sezgileriniz oldukça güçlü. Bir kişinin gerçek yaklaşımını veya bir olayın arka planını diğerlerinden önce fark edebilirsiniz. İş hayatında stratejik davranmanız gereken bir gelişme yaşanabilir. Maddi açıdan ise gereksiz bir harcamayı son anda fark edip vazgeçebilirsiniz. Duygusal yaşamınızda güven veren bir davranış, kafanızdaki soru işaretlerini azaltacak.

Yay (23 Kasım – 21 Aralık)

Bugün yeni bir başlangıç için cesaret bulabilirsiniz. Uzun zamandır aklınızda olan bir seyahat, eğitim ya da kariyer planını artık daha ciddi şekilde ele almanız mümkün. Çevrenizden gelecek bir öneri ufkunuzu genişletebilir. Aşk hayatında ise birlikte yeni bir deneyim yaşamak ilişkinize beklemediğiniz kadar güçlü bir enerji katabilir.

Oğlak (22 Aralık – 20 Ocak)

Bugün sorumluluklarınızı yeniden dağıtmanız gereken bir durum ortaya çıkabilir. Her işi tek başınıza yapmak yerine yardım kabul ettiğinizde hem zaman hem enerji kazanacaksınız. İş hayatında disiplininiz sayesinde önemli bir süreci başarıyla yönetebilirsiniz. Aşk konusunda ise güçlü görünmeye çalışmak yerine hislerinizi daha doğal biçimde göstermek yakınlığınızı artırabilir.

Kova (21 Ocak – 19 Şubat)

Bugün sizi alışılmış düşünce tarzınızın dışına çıkaracak bir insanla tanışabilirsiniz. Bu karşılaşma yalnızca sosyal açıdan değil, kariyer veya yaratıcılık açısından da size ilham verebilir. İş hayatında farklı bir yöntem denemek istediğiniz bir konu var; bugün bunun için uygun bir fırsat doğabilir. Aşk hayatında ise beklenmedik bir mesaj yeni bir hikâyenin başlangıcı olabilir.

Balık (20 Şubat – 20 Mart)

Bugün kendi iç sesinizi daha net duyabilirsiniz. Bir konuda başkalarının tavsiyelerini dinledikten sonra nihai kararın aslında içinizde çoktan şekillendiğini fark edeceksiniz. İş hayatında yaratıcı düşünceniz sayesinde dikkat çekebilirsiniz. Özel hayatınızda ise geçmişten gelen bir duyguyu geride bırakıp sizi gerçekten mutlu eden insanlara ve ilişkilere yönelmek isteyeceksiniz.

Yeni ilişkiyle birlikte sosyal çevre daralabiliyor

İnsanların hayatlarında aile, yakın arkadaşlar ve romantik partnerlerden oluşan farklı sosyal bağlar bulunuyor. Ancak yeni bir aşk ilişkisinin başlamasıyla birlikte kişinin zamanının önemli bir bölümü partnerine ayrılmaya başlanıyor.

Dunbar’ın araştırmaları, romantik ilişkinin devreye girmesiyle kişinin düzenli olarak görüştüğü ve yakın iletişim kurduğu sosyal çevresinin ortalama iki kişi azalabildiğini gösteriyor. Bu durum, kişinin bilinçli olarak arkadaşlarından uzaklaşmasından çok günlük yaşamda zamanın sınırlı olmasıyla ilişkilendiriliyor.

Partner öncelik kazanırken arkadaşlıklar ihmal edilebiliyor

Yeni ilişkinin ilk dönemlerinde çiftlerin birbirleriyle daha fazla vakit geçirmek istemesi oldukça doğal görülüyor. Birlikte geçirilen zaman arttıkça arkadaşlara, aile üyelerine ve diğer sosyal ilişkilere ayrılan zaman ise azalabiliyor.

Özellikle kişinin sosyal hayatını yalnızca partneri etrafında şekillendirmesi daha önce güçlü olan bazı arkadaşlıkların zaman içerisinde zayıflamasına neden olabiliyor. Uzun süre iletişim kurulmadığında veya ortak aktiviteler azaldığında yakın ilişkiler arasındaki bağın da giderek gevşeyebileceği belirtiliyor.

Araştırma "iki arkadaş kaybedilir" anlamına gelmiyor

Çalışmanın en dikkat çekici noktalarından biri ise ortaya çıkan sonucun, aşık olan herkesin mutlaka iki arkadaşını kaybedeceği şeklinde yorumlanmaması. Buradaki temel mesele, romantik ilişkinin sosyal çevredeki diğer bağlara ayrılan zamanı ve ilgiyi nasıl değiştirdiği.

Uzmanların değerlendirmelerine göre sağlıklı bir ilişki içerisinde romantik partner ile arkadaşlar ve aile arasında dengeli bir sosyal hayat sürdürmek önem taşıyor. Yeni bir aşk hayatımıza girerken diğer yakın ilişkileri tamamen geri plana atmamak sosyal çevremizdeki bağların korunmasına yardımcı olabiliyor.

29 Ağustos Cumartesi günü ise İç Anadolu'nun güney ve doğusu ile Doğu Akdeniz'in iç ve yüksek kesimlerinde sağanak görüleceği belirtilerek, 'Sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışların, Karaman, Niğde, Nevşehir, Aksaray, Kayseri, Yozgat ve Sivas çevreleri ile Konya'nın güneydoğu, Mersin ve Adana'nın iç ve yüksek kesimlerinde yerel kuvvetli olması bekleniyor. Hatay il genelinde görülecek sağanak ve gök gürültülü sağanak yağışların kuvvetli olması bekleniyor. Doğu Anadolu'nun güneydoğusunda rüzgarın; Van, Hakkari, Siirt ve Şırnak çevreleri ile Bitlis'in güney ve doğusunda güney ve güneybatı yönlerden kuvvetli ve fırtına yer yer hamleli kuvvetli fırtına şeklinde esmesi bekleniyor. Isparta, Burdur ve Denizli çevreleri ile Antalya ve Muğla'nın iç kesimlerinde kuzey yönlerden kuvvetli ve yer yer fırtına şeklinde esmesi bekleniyor. Vatandaşlarımızın ani sel, su baskını, heyelan, yıldırım, yerel dolu yağışı, yağış anında kuvvetli rüzgar, ağaç ve direk devrilmesi, çatı uçması ile ulaşımda aksamalar gibi olumsuzluklara karşı dikkatli ve tedbirli olmasını; yetkili mercilerin uyarılarını dikkate almalarını önemle hatırlatıyoruz' ifadeleri kullanıldı.

Alınan bilgi üzerine bölgeye 2 Sahil Güvenlik Gemisi (TCSG-301, TCSG-96) ve 1 Sahil Güvenlik Botu (KB-40) gönderildi.

Yapılan arama kurtarma faaliyeti sonucunda, kapalı tip kurtarma filikasıyla gemiyi terk eden 13 mürettebat Sahil Güvenlik ekiplerince kurtarıldı. Mürettabatın sağlık durumlarının iyi olduğu belirtildi, Sahil Güvenlik Botuna alınarak İnebolu Sahil Güvenlik İskelesi'ne çıkarıldı.

İçişleri Bakanlığı tarafından yapılan yazılı açıklamada, "'Kastamonu'nun Doğanyurt ilçesi açıklarında su alarak batma tehlikesi geçiren
ticari gemideki 13 mürettebat kurtarıldı.' Kastamonu'nun Doğanyurt ilçesi açıklarında bir ticari geminin su alarak batma tehlikesi geçirdiği bilgisinin alınması üzerine bölgeye derhal 2 Sahil Güvenlik Gemisi (TCSG- 301, TCSG-96) ve 1 Sahil Güvenlik Botu (KB-40) sevk edildi. Gerçekleştirilen arama kurtarma faaliyeti sonucunda, kapalı tip kurtarma filikasıyla gemiyi terk eden 13 mürettebat Sahil Güvenlik ekiplerimiz tarafından kurtarıldı. Sağlık durumlarının iyi olduğu belirlenen mürettebat, Sahil Güvenlik Botuna alınarak Inebolu Sahil Güvenlik İskelesi'ne getirildi. Kurtarma çalışmalarını titizlikle yürüten Sahil Güvenlik Komutanlığımızı tebrik ediyoruz. Kamuoyuna saygıyla duyurulur." ifadelerine yer verildi.

Kastamonu'nun Doğanyurt ilçesi açıklarında Sahil Güvenlik ekiplerimiz tarafından 13 mürettebat kurtarıldı.

Kastamonu'nun Doğanyurt ilçesi açıklarında bir ticari geminin su alarak batma tehlikesi geçirdiği bilgisinin alınması üzerine, olay yerine derhal 2 Sahil Güvenlik Gemisi… pic.twitter.com/G5EZf8kXSm

— T.C. İçişleri Bakanlığı (@TC_icisleri) August 28, 2026

CHP'de mutlak butlan kararı sonrasında Yüksek Disiplin Kurulu'na (YDK) sevk edilen ve ihraç edilen isimlerin arasında olan sanatçı Tolga Sağ, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla tedbirli olarak kesin çıkarma cezası alarak YDK'ye sek edildiğini bildirdi.

Sağ'ın sevk edilme gerekçesi olarak, "Sosyal medya hesabından Yeni Parti üyelik paylaşmaktadır. Özgür Özel fotoğrafı paylaşarak 'seçilmiş genel başkanımız' demektedir. Yeni Parti'nin bağış kampanyası için bağış hesabı, IBAN numaraları ve bağış kampanyasına linkini paylaşmıştır. 24 Temmuz 2026 tarihinde yeni parti logosu ile ilk kez ve son kez, ana muhalefet, sonra iktidar paylaşımı yapmıştır., ifadeleri yer aldı.

Sevilen sanatçı sevk dilekçesini Instagram hesabından paylaştı, "Biz yola çıktıklarımızla yolumuza devam ediyoruz. Zamane işbirlikçilerinin ihraç kararı onur nişanıdır; ne mutlu bize!" ifadelerine yer verdi.

Bu gönderiyi Instagram'da gör

Tolga Sağ (@tolgasag)'in paylaştığı bir gönderi

Her bel ağrısının bel fıtığı anlamına gelmediğini belirten uzmanlar, özellikle uzun süren veya giderek şiddetlenen şikayetlerin değerlendirilmesi gerektiğine dikkat çekiyor.

1. Ağır yük kaldırmaktan kaçının

Bel fıtığı bulunan kişilerin dikkat etmesi gereken konuların başında ağır yük kaldırmak geliyor. Özellikle yük kaldırırken belden öne doğru eğilmek ve aynı anda dönmek omurga üzerindeki yükü artırabiliyor.

Bir eşyanın kaldırılması gerektiğinde yükü vücuda mümkün olduğunca yakın tutmak, dizleri bükerek çömelmek ve yükü bacak kaslarının desteğiyle kaldırmak daha güvenli bir yöntem olabilir.

2. Uzun süre aynı pozisyonda kalmayın

Saatlerce oturmak veya ayakta durmak bel bölgesine binen yükü artırabilir. Özellikle masa başında çalışan kişilerin uzun süre hareketsiz kalmaması önem taşıyor.

Belirli aralıklarla ayağa kalkmak, birkaç dakika yürümek ve pozisyon değiştirmek günlük yaşamda bel bölgesinin üzerindeki yükün azaltılmasına yardımcı olabilir.

3. Doğru oturma pozisyonunu öğrenin

Otururken belin desteklenmesi, ayakların yere düzgün basması ve ekranın göz hizasına yakın konumlandırılması önemlidir.

Özellikle bilgisayar başında çalışan kişilerin sandalyenin bel bölgesini desteklemesine dikkat etmesi ve uzun süre öne doğru eğilerek çalışmaktan kaçınması gerekir.

4. Düzenli ve uygun egzersiz yapın

Bel fıtığında tamamen hareketsiz kalmak çoğu durumda doğru yaklaşım değildir. Kişinin durumuna uygun egzersizler, bel ve karın çevresindeki kasların güçlendirilmesine ve hareket kabiliyetinin korunmasına yardımcı olabilir.

Ancak her egzersiz herkes için uygun değildir. Özellikle ağrının yoğun olduğu dönemlerde veya bacakta uyuşma ve güç kaybı gibi belirtiler varsa egzersiz programının doktor veya fizyoterapist tarafından belirlenmesi önem taşır.

5. Fazla kilolardan kurtulmaya çalışın

Fazla kilo, omurga ve bel bölgesine binen mekanik yükü artırabilir. Bu nedenle sağlıklı beslenme ve düzenli fiziksel aktiviteyle ideal kiloya yaklaşmak bel sağlığı açısından faydalı olabilir.

Kilo vermek isteyen kişilerin hızlı ve kontrolsüz diyetler yerine sürdürülebilir bir beslenme programı uygulaması öneriliyor.

6. Yataktan kalkarken ani hareket etmeyin

Sabah yataktan kalkarken yapılan ani ve kontrolsüz hareketler bel bölgesini zorlayabilir.

Önce yana dönmek, ardından bacakları yataktan aşağı indirerek kolların desteğiyle oturmak ve daha sonra ayağa kalkmak bel üzerindeki ani yüklenmeyi azaltmaya yardımcı olabilir.

7. Öne eğilme ve dönme hareketlerine dikkat edin

Bel fıtığı olan kişilerin özellikle belden eğilerek ve aynı anda gövdeyi döndürerek yaptıkları hareketlere dikkat etmesi gerekir.

Yerden bir eşya alınacaksa belden eğilmek yerine dizleri bükerek çömelmek ve mümkün olduğunca dik pozisyonda hareket etmek daha uygun olabilir.

8. Uzun süreli yatak istirahatinden kaçının

Bel ağrısı yaşayan kişilerin günlerce yatakta kalması her zaman iyileşmeyi hızlandırmaz. Uzun süreli hareketsizlik kasların zayıflamasına ve günlük hareket kapasitesinin azalmasına yol açabilir.

Bu nedenle doktor tarafından özel olarak önerilmediği sürece günlük yaşam içerisinde tolere edilebilen ölçüde hareket etmek önemlidir.

9. Sigara kullanımını bırakmayı değerlendirin

Sigara kullanımı yalnızca akciğer ve kalp-damar sağlığını değil, omurga sağlığını da olumsuz etkileyebilir. Sigaranın omurga disklerinin beslenmesi ve iyileşme süreçleri üzerinde olumsuz etkileri olabileceği belirtiliyor.

Bu nedenle bel sağlığını korumak isteyen kişilerin sigarayı bırakması genel sağlık açısından da önemli bir adım olabilir.

10. Şiddetli ve yeni belirtileri ihmal etmeyin

Bel fıtığı belirtilerinin şiddetlenmesi veya yeni nörolojik bulguların ortaya çıkması durumunda doktora başvurmak gerekir.

Özellikle bacakta belirgin veya giderek artan güç kaybı, idrar ya da dışkı kontrolünde yeni gelişen sorunlar, kasık ve genital bölge çevresinde uyuşma gibi belirtiler acil tıbbi değerlendirme gerektirebilir.

Bel fıtığında doğru bilinen yanlışlar

Bel fıtığıyla ilgili toplumda bazı yanlış inanışlar da bulunuyor. “Bel ağrısı varsa sürekli yatmak gerekir” veya “Bel fıtığı olan herkes ameliyat olmak zorundadır” düşünceleri doğru değildir.

Tedavi yöntemi; fıtığın bulunduğu bölgeye, sinir üzerindeki baskının durumuna, belirtilerin şiddetine ve kişinin genel sağlık durumuna göre değişebilir. Bazı hastalarda ilaç tedavisi, fizik tedavi ve egzersiz gibi konservatif yöntemlerle düzelme sağlanabilirken, belirli durumlarda cerrahi tedavi gündeme gelebilir.

Bel sağlığını korumak için günlük yaşamda nelere dikkat edilmeli?

Bel fıtığı olan kişilerin günlük yaşamda temel hedefi, omurga üzerindeki gereksiz yüklenmeleri azaltmak ve hareket kabiliyetini korumak olmalıdır. Bunun için doğru oturma ve kaldırma tekniklerinin öğrenilmesi, düzenli hareket edilmesi, sağlıklı kilonun korunması ve doktor tarafından önerilen tedavi programına uyulması önem taşıyor.

Bel ağrısının nedenini kişinin kendi kendine teşhis etmeye çalışması yerine, özellikle ağrı uzun sürüyor, tekrarlıyor veya bacaklara yayılan uyuşma ve güç kaybı eşlik ediyorsa sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.

Ayaklar her gün yıkanmalı

Ayak sağlığının temelinde düzenli hijyen bulunuyor. Ayakların her gün ılık su ve uygun bir temizleyiciyle yıkanması, ardından özellikle parmak araları başta olmak üzere tamamen kurulanması öneriliyor.

Ayakların uzun süre nemli kalması, mantarların çoğalması için uygun bir ortam oluşturabiliyor. Bu nedenle terleme sorunu yaşayan kişilerin çoraplarını gün içinde değiştirmesi ve nefes alabilen ayakkabıları tercih etmesi önem taşıyor.

Ayakkabı seçiminde rahatlık ön planda olmalı

Ayak sağlığını korumanın en önemli adımlarından biri doğru ayakkabıyı seçmek. Ayağı sıkan, parmakları birbirine doğru iten veya ayağın içerisinde hareket etmesine neden olan ayakkabılar zaman içerisinde sürtünme, nasır, su toplaması ve ağrı gibi problemlere yol açabiliyor.

Uzmanlara göre ayakkabı, ayağın şekline uygun olmalı; ayak ayakkabıya uydurulmaya çalışılmamalı. Özellikle ayakkabının ön bölümünde parmakların rahatça hareket edebileceği yeterli alan bulunması gerekiyor. Yeni ayakkabı alırken günün ilerleyen saatlerinde denemek de ayakların gün içinde oluşabilen şişliğini hesaba katmak açısından faydalı olabilir.

Çoraplar düzenli olarak değiştirilmeli

Ter ve nem, ayaklarda mantar enfeksiyonlarının oluşmasını kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle çorapların her gün değiştirilmesi, terleme veya ıslanma durumunda ise daha sık yenilenmesi gerekiyor.

Nemi uzaklaştıran ve hava dolaşımına izin veren çorapların tercih edilmesi de ayakların kuru kalmasına yardımcı olabilir. Ayakkabıların ise mümkün olduğunca arka arkaya her gün kullanılmaması ve tamamen kurumasına fırsat verilmesi öneriliyor.

Tırnaklar düz kesilmeli

Ayak tırnaklarının bakımında yapılan hatalar, tırnak çevresinde problemlere neden olabiliyor. Tırnakların çok kısa kesilmemesi ve mümkün olduğunca düz şekilde kesilerek keskin kenarların törpülenmesi öneriliyor.

Tırnaklarda renk değişikliği, kalınlaşma, çatlama veya tırnağın yatağından ayrılması gibi değişiklikler görülmesi durumunda ise bir sağlık profesyoneline başvurulması önem taşıyor. Bu belirtiler mantar enfeksiyonu gibi sorunlarla ilişkili olabilir.

Topuk çatlaklarını ihmal etmeyin

Özellikle kuru cilde sahip kişilerde topuklarda çatlama sık görülebiliyor. Uzun ve sıcak duşlar cildin kuruluğunu artırabileceğinden, duş süresinin makul tutulması ve sonrasında uygun bir nemlendirici kullanılması faydalı olabilir.

Dermatologlar, topukların nemlendirilmesi için üre, alfa hidroksi asit veya salisilik asit içeren bazı ürünlerin kullanılabileceğini belirtiyor. Ancak derin, ağrılı veya iyileşmeyen çatlaklarda kendi kendine uygulama yapmak yerine dermatoloji uzmanına danışılması gerekiyor.

Ortak kullanım alanlarında çıplak ayakla dolaşmayın

Havuz kenarları, spor salonlarının duşları, soyunma odaları ve benzeri sıcak ve nemli ortak alanlar mantar enfeksiyonlarının bulaşabileceği yerler arasında bulunuyor.

Bu alanlarda terlik veya duş ayakkabısı kullanmak, ayakların doğrudan zeminle temasını azaltarak enfeksiyon riskinin düşürülmesine yardımcı olabilir. Ayrıca kişisel havlu, ayakkabı ve tırnak bakım malzemelerinin başkalarıyla paylaşılmaması gerekiyor.

Nasırları ve sertleşmiş deriyi bilinçsizce kesmeyin

Ayağın belirli bölgelerine sürekli basınç veya sürtünme uygulanması nasır ve deri kalınlaşmalarına yol açabiliyor. Özellikle ayağa uygun olmayan ayakkabılar bu sorunu artırabiliyor.

Nasırları evde kesmek, kazımak veya güçlü kimyasal ürünlerle gidermeye çalışmak ciltte yaralanmaya ve enfeksiyona neden olabilir. Sorunun tekrarlaması halinde altta yatan basınç veya ayakkabı kaynaklı nedenin değerlendirilmesi önem taşıyor.

Ayaklar düzenli olarak kontrol edilmeli

Ayak sağlığını korumak için yalnızca yıkamak ve nemlendirmek yeterli değil. Ayakların belirli aralıklarla dikkatli şekilde kontrol edilmesi de önemli.

Kızarıklık, şişlik, yara, su toplaması, morarma, renk değişikliği, akıntı, ağrı veya tırnaklarda belirgin değişiklikler fark edildiğinde durumun takip edilmesi ve gerekli görülürse sağlık kuruluşuna başvurulması gerekiyor.

Diyabet hastaları ayak bakımına daha fazla dikkat etmeli

Diyabeti bulunan kişilerde ayak bakımı daha büyük önem taşıyor. Sinir hasarı nedeniyle ayaktaki küçük yaralanmalar veya sıcaklık değişimleri fark edilmeyebilir. Kan dolaşımındaki sorunlar ve yüksek kan şekeri de yaraların iyileşmesini zorlaştırabilir.

Bu nedenle diyabet hastalarının ayaklarını her gün kontrol etmesi, uygun ayakkabı ve çorap kullanması, çıplak ayakla dolaşmaması ve ayaklarında oluşan yara, kızarıklık, şişlik veya renk değişikliklerinde sağlık profesyoneline başvurması öneriliyor.

Ayak sağlığı için günlük bakım rutini

Sağlıklı ayaklar için günlük yaşamda şu noktalara dikkat edilebilir:

• Ayakları her gün ılık suyla yıkayın ve özellikle parmak aralarını iyice kurulayın.
• Ayağa tam oturan, parmakları sıkıştırmayan ve rahat ayakkabılar tercih edin.
• Çorapları her gün, terlediğinde ise daha sık değiştirin.
• Ayakkabıların kurumasına ve havalanmasına fırsat verin.
• Tırnakları düz ve çok kısa olmayacak şekilde kesin.
• Ayakları düzenli olarak yara, kızarıklık, şişlik ve renk değişiklikleri açısından kontrol edin.
• Ortak duş, havuz ve soyunma odalarında çıplak ayakla dolaşmayın.
• Topuk ve ayak tabanındaki kuruluk için uygun nemlendiriciler kullanın.
• Nasır ve sertleşmiş derileri bilinçsizce kesmeyin.
• Sürekli devam eden ağrı, yara, şişlik, uyuşma veya enfeksiyon belirtilerinde doktora başvurun.

Uzmanlar, ayak sağlığının yalnızca estetik bir konu olmadığını, hareket kabiliyetinin ve genel yaşam kalitesinin korunması açısından da önemli olduğunu vurguluyor. Düzenli bakım, doğru ayakkabı seçimi ve ayaklarda meydana gelen değişikliklerin erken fark edilmesi, ileride ortaya çıkabilecek daha ciddi problemlerin önlenmesine yardımcı olabilir.

Bugün bir süredir aynı şekilde ilerleyen düzeninizde değişiklik yapma isteği duyabilirsiniz. Yeni bir çalışma yöntemi veya farklı bir planlama biçimi işlerinizi hızlandırabilir. Gün içinde çevrenizden alacağınız beklenmedik bir öneri size yeni bir kapı açabilir. Aşk hayatında ise geçmişteki bir konuyu tekrar kurcalamak yerine geleceğe dair konuşmalar yapmak daha iyi hissettirecek.

Boğa (21 Nisan – 20 Mayıs)

Bugün maddi bir konuda içinizi rahatlatacak bir gelişme yaşayabilirsiniz. Uzun süredir planladığınız bir alışveriş veya ödeme konusunda daha uygun bir seçenek bulmanız mümkün. İş hayatında güvenilirliğiniz sayesinde önemli bir konuda fikrinize başvurulabilir. Özel hayatınızda ise sevdiğiniz bir kişiyle yapacağınız sakin bir sohbet, aranızdaki yakınlığı artıracak.

İkizler (21 Mayıs – 21 Haziran)

Bugün kısa sürede çok fazla bilgiyle karşılaşabilirsiniz. Her duyduğunuza hemen inanmak yerine kaynakları kontrol etmeniz önemli olacak. İş hayatında araştırma yeteneğiniz sayesinde başkalarının fark etmediği bir ayrıntıyı ortaya çıkarabilirsiniz. Aşk konusunda ise uzun zamandır cevabını merak ettiğiniz bir sorunun yanıtını davranışlardan anlamanız mümkün.

Yengeç (22 Haziran – 22 Temmuz)

Bugün kendi isteklerinizi daha fazla önemsemeniz gereken bir gün. Yakın çevrenizden gelen taleplere yetişmeye çalışırken kendi planlarınızı ihmal etmeyin. Kariyer alanında bir konuda sorumluluk almanız size yeni bir deneyim kazandırabilir. Duygusal yaşamınızda ise samimi bir özür veya açıklama, eski bir kırgınlığın hafiflemesini sağlayabilir.

Aslan (23 Temmuz – 23 Ağustos)

Bugün kalabalık bir ortamda dikkat çekici bir konuşma yapabilirsiniz. İnsanların sizi dinlemesi, önemli bir konuda düşüncelerinizi daha rahat ortaya koymanızı sağlayacak. Kariyerinizde bir projenin görünen yüzü olmak size avantaj getirebilir. Aşk hayatında ise beklemediğiniz bir kişinin size karşı ilgisini açıkça göstermesi mümkün.

Başak (24 Ağustos – 23 Eylül)

Bugün yeni yaşınıza veya yeni döneme girerken düzeninizi gözden geçirmek isteyebilirsiniz. Günlük alışkanlıklarınızdan birini değiştirmek bile enerjinizi yükseltebilir. İş hayatında ayrıntılı bir hazırlık gerektiren bir konu gündeme gelebilir ve titizliğiniz burada en büyük avantajınız olacak. Aşk konusunda ise fazla düşünmeden verilen samimi bir cevap aranızdaki iletişimi güçlendirebilir.

Terazi (24 Eylül – 23 Ekim)

Bugün bir konuda kendi kararınızı savunmanız gerekebilir. Herkesin fikrini dikkate almak güzel olsa da sonunda sizi mutlu edecek seçeneği belirlemek önemli. İş hayatında bir ekip içinde denge sağlayan kişi olabilirsiniz. Özel hayatınızda ise uzun zamandır görmediğiniz biriyle karşılaşmak eski duyguları yeniden hatırlatabilir.

Akrep (24 Ekim – 22 Kasım)

Bugün bir konuda perde arkasında kalan ayrıntılar açığa çıkabilir. Öğrendiğiniz bilgi, özellikle kariyer alanında daha dikkatli hareket etmenizi sağlayacak. Para konusunda riskli bir tekliften uzak durmanız yararınıza olabilir. Aşk hayatında ise karşınızdaki kişinin gerçek niyetini anlamak için sözlerden çok davranışlara bakmanız gerekiyor.

Yay (23 Kasım – 21 Aralık)

Bugün kendinizi yeni bir maceraya hazırlarken bulabilirsiniz. Bir seyahat planı, yeni bir eğitim veya farklı bir çalışma fikri gündeme gelebilir. İş hayatında farklı insanlarla kuracağınız iletişim size yeni bir perspektif kazandıracak. Aşk konusunda ise sıradan bir buluşmanın beklenmedik şekilde romantik bir ana dönüşmesi mümkün.

Oğlak (22 Aralık – 20 Ocak)

Bugün bir süredir ihmal ettiğiniz kişisel bir hedefinizi yeniden gündeme alabilirsiniz. Başkalarının sorumluluklarıyla ilgilenmek yerine kendi geleceğiniz için de zaman ayırmanız gerekiyor. İş hayatında yaptığınız bir çalışmanın kalıcı sonuçlarını görmeye başlayabilirsiniz. Aşk hayatında ise duygularınızı göstermek için doğru anı beklemek yerine küçük bir adım atabilirsiniz.

Kova (21 Ocak – 19 Şubat)

Bugün alışılmışın dışında bir fikirle karşınıza çıkan biri sizi oldukça şaşırtabilir. Bu kişinin bakış açısı, üzerinde çalıştığınız bir konuya yeni bir yön vermenize yardımcı olabilir. Sosyal çevrenizde hareketli bir gün yaşayabilirsiniz. Aşk hayatında ise beklenmedik bir mesaj veya davet, günün en heyecan verici gelişmesi olabilir.

Balık (20 Şubat – 20 Mart)

Bugün bir konuda içinizde taşıdığınız endişenin aslında gereksiz olduğunu fark edebilirsiniz. Olayların düşündüğünüzden daha olumlu ilerlediğini görmek sizi rahatlatacak. İş hayatında sezgilerinizi kullanarak doğru kişiye ulaşabilir ve önemli bir destek alabilirsiniz. Özel hayatınızda ise kendinizi saklamadan, olduğunuz gibi davranmak size beklediğinizden daha güzel bir yakınlık getirecek.