Bahar alerjisine karşı alınacak önlemler

Bahar mevsimiyle birlikte çiçeklerin açması, hava sıcaklıklarının yükselmesi ve havadaki polen miktarının artmasıyla birlikte bahar alerjisi belirtileri de yeniden kendini göstermeye başladı.

Bahar aylarında polenlerin havada yoğun olarak bulunması, alerjik reaksiyonların artmasına neden oluyor. Özellikle gözlerde kaşıntı, burun akıntısı, hapşırma ve nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösteren bahar alerjisi, kişilerin günlük yaşamını olumsuz etkileyebiliyor.

Bahar alerjisinden korunmak ve belirtileri hafifletmek için alınabilecek önlemler:

Polen Sayımlarını Takip Edin: Meteoroloji kurumları veya sağlık kuruluşları tarafından yapılan polen sayımlarını takip ederek, yüksek polen konsantrasyonu olan günlerde dışarıda zaman geçirmeyi azaltın.

Evinizi Temiz Tutun: Evdeki toz ve polenleri azaltmak için sık sık temizlik yapın, halıları ve perdeleri düzenli olarak temizleyin.

Dışarı Çıkarken Maske Kullanın: Dışarı çıkarken maske takmak, polenlerin solunum yollarına girmesini engelleyerek alerji belirtilerini azaltabilir.

Dışarıda Aktiviteleri Azaltın: Özellikle sabah ve akşam saatlerinde dışarıda vakit geçirmekten kaçının, özellikle yüksek polen konsantrasyonunun olduğu zamanlarda.

İlaçlarınızı Yanınızda Bulundurun: Doktorunuzun önerdiği alerji ilaçlarını düzenli olarak kullanın ve dışarı çıkmadan önce yanınızda bulundurun.

Duş Alın: Dışarıdan geldiğinizde veya evde alerjenlere maruz kaldıktan sonra hemen duş alarak, cildinizde ve saçınızda bulunan polenleri temizleyin.

Bahar alerjisi, her ne kadar rahatsız edici olsa da uygun önlemler alınarak belirtileri hafifletilebilir ve kontrol altına alınabilir. Ancak belirtileriniz şiddetliyse veya tedaviye yanıt vermiyorsa bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.

30 Mar 2024 - 11:38 Ankara- Yaşam

Mahreç  İ. Yiğitcan Köyüstü


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Zafer Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Zafer Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Zafer Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Zafer Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.