Yaz sıcaklarının etkisini artırdığı bu günlerde güneşe bağlı sağlık sorunlarında da artış gözlemleniyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Esra Demir, özellikle öğle saatlerinde güneş altında kalmanın ciddi sonuçlar doğurabileceğini belirterek güneş çarpmasının hafife alınmaması gerektiğine dikkat çekti.
“Güneş Çarpması Beyin ve Kalp Gibi Hayati Organları Etkileyebilir”
Güneş çarpmasının, vücut sıcaklığının 40 derecenin üzerine çıkmasıyla oluşan ciddi bir tablo olduğunu belirten Doç. Dr. Demir, “Vücudun ısı kontrolü bozulduğu anda beyin de dahil olmak üzere birçok organ etkilenmeye başlar. Huzursuzluk, halsizlik, kas krampları, uyku hali, bilinç kaybı gibi belirtiler görülebilir. Hafif durumlarda kişi serin bir ortama geçip bol su içmeli, ancak ağır vakalarda acil tıbbi müdahale gerekir" dedi.
Güneş çarpmasında ateş düşürücülerin etkisiz olduğunu söyleyen Demir, hastaneye başvuran vakalarda buzla soğutma işlemi uygulandığını, ancak özellikle kalp hastalarında bu işlemin yavaş ve kontrollü yapılması gerektiğini kaydetti.
Bez Şapka Korurken, Naylon Zarar Veriyor
Güneşten korunmak adına yapılan hatalara da dikkat çeken Doç. Dr. Esra Demir, naylon veya ısıyı tutan malzemelerden yapılmış şapkaların fayda yerine zarar verebileceğini, “Keten ya da pamuklu kumaştan yapılmış şapkalar tercih edilmeli. Gerekirse serinletici etki için şapka ıslatılabilir" sözleriyle belirtti.
11.00–15.00 saatleri arasında dışarı çıkılmaması gerektiğinin altını çizen Demir, bu zaman aralığının güneş çarpması için en riskli saatler olduğunu vurguladı.
Kronik Hastalar ve İlaç Kullananlar Daha Çok Dikkat Etmeli
Doç. Dr. Demir, sıcak havalarda yeterince sıvı tüketmeyen, kalp, diyabet veya tansiyon hastası olan kişiler ile idrar söktürücü ilaç kullananlar, güneş çarpması açısından özel risk grubunda yer aldığını belirterek, “İlaçlar, vücuttan fazla sıvı atılmasına neden olur. Güneşle birleştiğinde bu etki daha da tehlikeli hale gelir. Su kaybı kalp ritmini bozabilir, ciddi komplikasyonlara yol açabilir" dedi.
Hayat Kurtaran Basit Önlemler
Doç. Dr. Demir, güneş çarpmasından korunmak için şu basit ama etkili önerileri şu şekilde sıraladı:
-
Yüzünüzü yıkayın veya baştan aşağı soğuk su dökün
-
Bol su için, sıvı kaybını telafi edin
-
Serin bir ortamda dinlenin
-
Güneşe doğrudan maruz kalmaktan kaçının
-
Belirtiler varsa vakit kaybetmeden sağlık kuruluşuna başvurun
Doç. Dr. Esra Demir, “Kendinizde bu belirtileri fark ettiğiniz anda hızlı davranın. İyileşmeyi beklemeyin, gerekirse acil servise başvurun,” diyerek sıcak havalarda alınacak basit önlemlerin hayat kurtarıcı olabileceğini vurguladı.