Ana Sayfa Politika Ekonomi Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat-Turizm Eğitim Sağlık Bilim - Teknoloji Videolar
Beşiktaş Süper Lig'in ilk yarısını lider tamamladı
Beşiktaş Süper Lig'in ilk yarısını lider tamamladı
Mesut Özil, Fenerbahçe ile ilk antrenmanına çıktı
Mesut Özil, Fenerbahçe ile ilk antrenmanına çıktı
5 bin 277 vaka, 140 vefat!
5 bin 277 vaka, 140 vefat!
Ankara’da doğalgaz kullanımının yaygınlaşması hava kalitesini artırdı
Ankara’da doğalgaz kullanımının yaygınlaşması hava kalitesini artırdı
Kartaltepe Pazarı hizmete açıldı
Kartaltepe Pazarı hizmete açıldı
HABERLER>EĞİTİM
26 Kasım 2020 Perşembe - 09:51

Uzaktan eğitim sürecinde kahvaltıyı ihmal etmeyin

Covid-19 nedeniyle uzaktan eğitime devam eden öğrencilerin bu dönemde eğitimi kadar evlerinde sağlıklı beslenmeleri büyük önem taşıyor.

Uzaktan eğitim sürecinde kahvaltıyı ihmal etmeyin

HABER MERKEZİ

 

COVID-19 nedeniyle uzaktan eğitime devam eden öğrencilerin bu dönemde eğitimi kadar evlerinde sağlıklı beslenmeleri büyük önem taşıyor. Kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemi için sabah kahvaltısının önemini de vurgulayan uzmanlar, çocukların dinç bir şekilde çalışabilmesi ve bağışıklıklarını güçlendirmeleri için kahvaltılarında, ara öğünlerinde kalsiyum ve mineral açısından zengin olan sütün eksik olmaması gerektiğinin altını çiziyor.
Zihinsel ve bedensel gelişime destek olan sütün insan vücuduna yararı yadsınamaz. Gün boyu evde vakit geçiren öğrenciler, süt içerek bağışıklık sistemini güçlendirip kış aylarında hastalıklardan korunuyor. Uzmanlar, vücut direncini artırmak ve sağlıklı beslenmek için gün içinde iki bardak süt içilmesi gerektiğini söylüyor.
Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, günde 2 bardak sütün zekâ gelişimi açısından büyük önem taşıdığını ve okul başarısını artırdığının kanıtlandığını belirtti. İnanç; “Yeterli ve dengeli beslenebilmek için her besin grubunu tüketmeye ihtiyacımız var. Süt, et, tahıl, meyve, sebze, yağ ve şekerlerden oluşan besin grupları içinde yalnızca süt enerji oluşumunda etkili olan karbonhidrat, protein ve yağı bir arada içeriyor. Sütün enerji vermesinin yanı sıra bağışıklık sistemi açısından da önemi büyük. Mevsim değişimiyle birlikte görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma olurken, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan sütün tüketimi, grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıkların önlenmesinde önemli rol oynuyor. Her gün düzenli olarak içilen iki bardak süt aynı zamanda çocukların günlük mineral ihtiyacının tamamını karşılayabiliyor. Bu yüzden iyi beslenen çocukların okul başarısı yetersiz ve dengesiz beslenenlere göre daha yüksek oluyor” dedi.

 
Nerede terör, terörist varsa bunların başını ezmek için varız
 
Rıza Sümer, evinin önünde basın toplantısı düzenledi
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Meslek Liseli öğrencilere tecrübeler anlatıldı
Meslek Lisesi öğrencileri, geleceklerine ışık tutabilmek adına işin ustalarından ...
Büyükşehir, sınav heyecanı yaşayan adayları yalnız bırakmadı
Ankara Büyükşehir Belediyesi, Ortaöğretim Kamu Personeli Seçme Sınavı’na ...
20 Kasım'dan 4 Ocak'a kadar uzaktan eğitime devam edilecek
Milli Eğitim Bakanı Selçuk, 20 Kasım Cuma gününden 4 Ocak Pazartesi gününe ...
 
MEB, ücretsiz yardımcı kaynaklar da hazırladı
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, öğretmenlerin ve velilerin ders kitabının ...
Ara tatilde ekran süresi kısalmalı, hareket çoğalmalı
Aranın iyi değerlendirilmesi gerektiğini belirten uzmanlar, ekran sürelerinin ...
Türkiye'nin salgın sürecinde eğitimde sağladığı başarı dünyanın takdirini topladı
Milli Eğitim Bakanı Ziya Selçuk, ara tatil mesleki çalışma programının ...
 
MEB ara tatilde öğretmenlerin çevrim içi mesleki gelişim programının detaylarını açıkladı
Milli Eğitim Bakanlığı tarafından illere, kasım ayındaki ara tatilde öğretmenlere ...
Yabancı öğrencilere uzaktan eğitim ile Türkçe öğretiliyor
Gaziantep Üniversitesi Türkçe Öğretimi Uygulama ve Araştırma Merkezi (TÖMER) ...
MEB'den ilkokul öğrencilerine KAYNAK DESTEĞİ
Milli Eğitim Bakanlığından yapılan açıklamaya göre, Bakanlık, yeni tip ...
 
ZAFER GAZETESİ
YAZARLAR
FATMA GÜL ÖZDOĞAN
FATMA GÜL ÖZDOĞAN
Feminist Yazar Woolf’dan ‘Kendine Ait Bir Oda’
DENİZ DİNÇER
DENİZ DİNÇER
Trafik Kazası Sonra Araç Değer Kaybı ve Kazanç Kaybı
YİĞİT CANDEMİR
YİĞİT CANDEMİR
Sessizlik ve “M”
Tüketicinin Sesi        -     FERDA HEKİMCİ
Tüketicinin Sesi - FERDA HEKİMCİ
Ucuz Etin Yahnisi  Hileli Mi Olur?
GÖKHAN ŞENTÜRK
GÖKHAN ŞENTÜRK
İncinmişiz
RIZA PEHLİVAN
RIZA PEHLİVAN
Bu Nasıl Bir İnsanlık?
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
Ana Sayfa Politika Ekonomi Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat-Turizm Eğitim Sağlık
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri