Ana Sayfa Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Eğitim Sağlık Teknoloji Videolar
91 bin seçmenin kaydı donduruldu
91 bin seçmenin kaydı donduruldu
AGYD'den “13. Ankara Kitap Fuarı”na görkemli açılış
AGYD'den “13. Ankara Kitap Fuarı”na görkemli açılış
Erdoğan Karayel’in Sergisi, Ankara Karikatür Atölyesi’nde açıldı
Erdoğan Karayel’in Sergisi, Ankara Karikatür Atölyesi’nde açıldı
Benzine 27 kuruş zam
Benzine 27 kuruş zam
Mamak'ta 594 konut satışa sunuluyor
Mamak'ta 594 konut satışa sunuluyor
HABERLER>SAĞLIK
8 Şubat 2019 Cuma - 11:24

Kemik ağrısı ve boy kısalması osteoporoz belirtisi olabilir

Osteoporozu hastalığının son ana kadar fark edilemeyecek kadar sinsi bir hastalık olduğunu belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Tuğba Arkan, önemli uyarılarda bulundu. 

Kemik ağrısı ve boy kısalması osteoporoz belirtisi olabilir

KOCAELİ (İHA) - Osteoporozu hastalığının son ana kadar fark edilemeyecek kadar sinsi bir hastalık olduğunu belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Tuğba Arkan, önemli uyarılarda bulundu. 
VM Medical Park Kocaeli Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzm. Dr. Tuğba Arkan, osteoporozun getirdiği risklerin yeterince farkında olmadığımızı söyledi. Gözenekli kemik olarak tanımlanan osteoporozunun sinsi bir hastalık olduğunu açıklayan Arkan, "Osteoporoz aslında adını duyduğumuz ama getirdiği riskleri farkında olmadığımız bir hastalıktır. Latinceden Osteo= kemik, poros= gözenek yani “gözenekli kemik” olarak hastalığı tanımlayabiliriz. Aslında sinsi bir hastalıktır. Bir elmanın kurt tarafından kemirilmesi gibi son ana kadar bir belirti vermeksizin etkilenen kişinin kemiklerinin içten yapısını bozar. Hastalık ileri düzeyde ilerlese de bir kırık oluşmadan belirtisi olmaz" dedi. 
Gençlikte yapılan yanlış diyetler osteoporozu tetikliyor 
Küçük yaşta yapılan uygunsuz diyetler, yetersiz beslenme ve küçük yaşta yaşanan gebeliklerin kemik oluşumunu bozabileceğini ifade eden Uzm. Dr. Tuğba Arkan, "Gelişim çağında (doğumdan 24 -25 yaşına kadar) iyi besleme ve egzersiz ile güçlü ve sağlıklı kemik yapısına sahip olabiliriz. Erişkinliğe geçişte sahip olunan kemik yoğunluğu tüm hayat boyunca olacak en yüksek kemik yoğunluğudur. Ancak küçük yaşta yapılan uygunsuz diyetler, yetersiz beslenme ve küçük yaşta yaşanan gebelikler kemik oluşumunu bozabilir. Bu durum pik kemik yoğunluğunun düşük kalmasına sebep olabilir. Çok sayıda yapılan doğumlar, uygun destekler (vitamin ve mineraller) alınmadan geçirilen gebelik ve süt verme dönemleri kadınlarda kemik yapısının zayıflamasında çok önemli rol oynamaktadır. Ayrıca erkeklerde “andropoz”, kadınlarda “menopoz” olarak adlandırdığımız, belli bir yaştan sonra üreme hormonlarının azalması ile karakterize olan bu dönemde kemik kaybının hızlanması ve buna bağlı kemik kırılganlığında artış görülmektedir" diye konuştu. 
Hiçbir belirti olmaksızın osteoporozu hastalığına yakalanabileceğine dikkat çeken Dr. Arkan şunları söyledi: "En basitinden kemik ağrısı ve boy kısalması diyebiliriz. Ancak hiçbir belirti vermeden de osteoporozunuz olabilir. Düşük şiddette bir travma (bir burkulma veya yerdeki bir nesneye takip düşme) ile oluşan kemik kırıkları osteoporoz varlığını düşündürtür. Osteoporozu olan kişilerde kendi vücut ağırlığıyla durup dururken kırık olması beklenmez. Ancak bir travma sonucu kırık oluşabilir. Şunu da biliyoruz ki osteoporoz hastalığı olan kişilerde kas yapısında da zayıflık olduğu için dengesizlik ve düşmeye meğillenme vardır. Osteoporozlu bireylerde her düşme beraberinde el bileği, kaburga ve kalça kırığı oluşumuna neden alabilir." 
Osteopoz tanısı konulan birey çevresini yeniden düzenlemeli 
Uzm. Dr. Arkan: "Bu sebeple osteoporoz tanısı konulmuş bireyler yaşadıkları alanları düşmeye karşı koruyacak şekilde düzenlemelidir. Örneğin yerde kayan bir halı, takılmaya sebep olan bir kablo, ayağına dolanacak bir sehpa olmamasına özen göstermeli, özellikle kaygan zemin olan banyo ve mutfakta zeminin kayganlığını azaltacak önlemler alınmalıdır. 
Yaşlı bireylerin yürürken bir destek (baston) kullanılması düşme olasılığını azaltacaktır. 
Sağlıklı bir yaşam ve sağlıklı yaşlanma için yapılması gereken kilo kontrolünün sağlanması, protein, vitamin ve mineral içeriği dengeli bir beslenme, sigaradan uzak durma ve haftanın en az 3 günü olacak şekilde tempolu yürüyüşler genel olarak kemik sağlığını da olumlu yönde etkileyecektir. Bu genel yaşam şekli değişikliklerine ek olarak menopoz ve andropoz döneminden sonra düzenli kontrollerle kemik sağlığının değerlendirilmesi ve gereken önlemlerin erken dönemde alınması kişinin osteoporozdan korunmasını sağlayacaktır" tavsiyelerinde bulundu. 

 
Yalçın Menteş’in doktorundan açıklama
 
Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Altun’dan "Cemal Kaşıkçı" açıklaması
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
"Andropoza giren erkeklere yanlışlıkla depresyon tanısı konuluyor"
İZMİR (İHA) - Üroloji ve Androloji Uzmanı Op. Dr. Evren Işık, erkeklerin ...
Son 6 yılda kadınlarda yüzde 32, erkeklerde yüzde 24 büyüdük
Obeziteden ameliyatsız kurtulmak mümkün
İğne deliği kadar alandan yapılan işlemle sağlığına kavuştu
Isparta'da böbreği dışında kötü huylu tümör oluşumu tespit edilen 70 yaşındaki ...
 
Kış aylarında cilt sağlığına dikkat
İSTANBUL (İHA) - Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Deri ve Zührevi Hastalıklar ...
Bu 10 besin griple savaşıyor
Diyetisyen Sehlikoğlu: “Griple baş edebilmenin yolu bağışıklık sistemini güçlü tutmak”
Fıtık çilesine ozonlu çözüm
BURSA (İHA) - Fizik Tedavi Uzmanı Dr. Ferda Erkişi, boyun ve bel fıtığından ...
 
Bebeğinizi 7 adımda doğru emzirin
DİYARBAKIR (İHA) - Uzm. Dr. Mehmet Celaloğlu, anne adayları için doğru ...
Toksinleri atmak için günlük en az 14 bardak su tüketin
Vücuttaki toksinleri atmak için sigara, çay ve kahveden uzak durulması ...
Kanser hastaları tedavi sürecini anlattı
KONYA (İHA) - 4 Şubat Dünya Kanser Günü dolayısıyla bir araya gelen kanser ...
 
ZAFER GAZETESİ
YAZARLAR
KUTLU TAMAY
KUTLU TAMAY
Ankara’dan Dünyaya Açılan Marka “BUTCHA”
MUSTAFA AYDEMİR
MUSTAFA AYDEMİR
Yıldızların Sazı; Gültekin Aydoğdu (4)
DENİZ TALİPOĞLU
DENİZ TALİPOĞLU
Fenomen Fenomengil
AYŞE GÜLÇİN İLHAN
AYŞE GÜLÇİN İLHAN
Sessiz Bir Kalemden Aşk Kelâmı
LEYLA ŞAHİN
LEYLA ŞAHİN
Bu Yıl Grip Dört Mevsimi Kapsadı
M. UMUT KARAKÜLAH
M. UMUT KARAKÜLAH
40’lı Yaşlar ve Bırakmanız Gereken 10 Şey
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
Ana Sayfa Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Eğitim Sağlık Teknoloji
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri