Ana Sayfa Politika Ekonomi Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat-Turizm Eğitim Sağlık Bilim - Teknoloji Videolar
Et ve Süt Kurumu “makine ve ekipman” alacak
Et ve Süt Kurumu “makine ve ekipman” alacak
2016 model Renault Clio icradan satılacak
2016 model Renault Clio icradan satılacak
Mamak'ta daire icradan satılacak
Mamak'ta daire icradan satılacak
Ankara İtfaiyesi’nden ANDA ile iş birliği
Ankara İtfaiyesi’nden ANDA ile iş birliği
Aile Hekimleri negatif ayrımcılıktan şikâyetçi
Aile Hekimleri negatif ayrımcılıktan şikâyetçi
HABERLER>SAĞLIK
4 Mart 2021 Perşembe - 09:00

KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN BU YANLIŞLARA DİKKAT

KALP ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal konu hakkında önemli bilgiler verdi.  Kalp ve damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde hastalıkların başında yer alıyor.

KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN BU YANLIŞLARA DİKKAT

haber merkezi

KALP ve Damar Cerrahı Op.Dr. Orçun Ünal konu hakkında önemli bilgiler verdi.  Kalp ve damar hastalıkları dünyada ve ülkemizde hastalıkların başında yer alıyor.Ancak kalp ve damar sağlığı ile ilgili doğru bilinen birçok yanlış söz konusu olabiliyor.İşte bunlardan bazıları;
‘‘ ŞOK DİYETLER KALBİ ETKİLEMEZ’’
Bireyin yaşına ve cinsiyetine uygun şekilde,her besinden belli oranlarda tüketerek kilo vermesi uygundur.Eğer kilo vücuttaki kaslardan ve sudan gidiyorsa,uzun vadede zarar verir.Organizmayı kemikler ve kaslar ayakta tuttuğu için kasların güçlü olması özellikle kalp ve diğer iç organlar açısından çok gereklidir.Şok diyetler metabolizmamızı bozar.Metabolizma bozulduğu için vücuttaki mineral ve elektiroit dengesi etkileyeceğinden kalpte bu elektrik değişikliğinden etkilenecek en hassas organdır.Bu yüzden ani kilo kayıpları kalp krizlerine bile neden olabilir.
‘‘ZAYIF İNSANLARDA YÜKSEK KOLESTEROL DİYE BİR SORUN OLAMAZ.’’
Yanlış.Her ne kadar fazla kilolu ve şişmanlarda daha sık olsa da, her tip vücutta yüksek kolesterol olabilir. Bu nedenle kilonuz, aktivite düzeyiniz ve beslenme tarzınız ne kadar kalp sağlığı için önerilenlere uygun olsa da kan kolesterolünüzü düzenli olarak ölçtürmeniz gerekir.Yüksek kolesterol yaştan, kilodan bağımsız olarak hiç umulmadık kişilerde görülebilir.Kolesterol yüksekliğinde  beslenme  sedanter yaşam  gibi birçok faktör olmasına  karşın genetik faktörlerde  ön plandadır.Ayrıca özellikle yağdan zengin gıdalarla beslenenlerde yüksek kolesterol görülme sıklığı fazladır.Yüksek kolesterol kalp ve damar sağlığı için çok önemlidir.Bu nedenle beslenmemizde yağdan zengin gıdalardan uzak durmalıyız.
‘‘SAĞLIKLI VE ZİNDEYİM TANSİYON HASTASI OLAMAM’’
Yanlış.Tansiyon insanın kendini iyi hissetmesi ile alakalı bir durum değildir.Bir insan kendini çok iyi hissetmesine karşı tansiyonu yükselebilir veya tansiyonunda dengesizlikler görülebilir. Tıpta genel olarak herkesin bünyesinin farklı olduğunu bilmek gerekir.Bu nedenle bir kişide tansiyonun yükselmiş ya da düşmüş olduğundan bahsedebilmek için, herhangi bir şikayetinin ya da hastalığının olmadığı dönemde tansiyonunun zaman zaman ölçülüp değerlerinin bir kenara kaydedilmesi yararlıdır.

 
Cinsel istismarın önlenmesinde bu uyarılara dikkat
 
Obezitenin yol açtığı hastalıklar
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
EKLEM AĞRILARI HAYATINIZI KABUSA ÇEVİRMESİN
FİZİK Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç.Dr.Ahmet İnanır konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Bakan Koca: "Aşı Programı Adaletle ve Şeffaf Şekilde Yürütülmektedir"
Sağlık Bakanı Dr. Fahrettin Koca, Koronavirüs Bilim Kurulu toplantısı ...
KULAKTA EN SIK GÖRÜLEN HASTALIKLAR
YÜZYILIN salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonu nedeniyle hastaneye gitmek ...
 
Bel ya da Boyun Sorunlarınız Varsa Ev İşlerinde Bu Kurallara Dikkat Edin
EV işleri kimilerine göre kolay gibi görünse de ütü yapmak, bulaşık makinesi ...
Metabolizma Hızlandıran 3 Günlük Beslenme Programı
UZMAN Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak konu hakkında bilgiler verdi. Bahar ...
Vaka 12 bine dayandı
Türkiye'de son 24 saatte 135 bin 291 Kovid-19 testi yapıldı, 11 bin 837 ...
 
Kaliteli bir uyku için beslenmeye dikkat, fiziksel aktiviteye devam
EVLERDE daha çok vakit geçirdiğimiz salgın döneminde artan uyku sorunlarıyla ...
İlerleyen yaş cilt problemlerine sebep oluyor
ESTETİK Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op.Dr. Ayşen Bilge Sezgin, ...
HERGÜN KORONAVİRÜS HABERİ İZLEMEK PSİKOLOJİK PROBLEM Mİ?
PSİKİYATRİST/Psikoterapist Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney konu hakkında bilgiler ...
 
404 Page Not Found
ZAFER GAZETESİ
YAZARLAR
MUSTAFA AYDEMİR
MUSTAFA AYDEMİR
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı
AHSEN ARAL UYAR
AHSEN ARAL UYAR
Çok Makyaj Yapan Stereotype mıdır?
M. UMUT KARAKÜLAH
M. UMUT KARAKÜLAH
Ramazan, Ukrayna, Libya’ya Aşı, Kısmi Kapanma, 128, Fezleke, Dendias ve KKTC’de Kuran Kursları
SİNAN VARGI
SİNAN VARGI
Sosyal Medyada Bilinçaltınızı İyi Koruyun
FATMA GÜL ÖZDOĞAN
FATMA GÜL ÖZDOĞAN
Zeytin Ağaçları Altında Filmi Analizi
YİĞİT CANDEMİR
YİĞİT CANDEMİR
Rüzgarın Tokadı
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
Ana Sayfa Politika Ekonomi Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Kültür-Sanat-Turizm Eğitim Sağlık
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri