Ana Sayfa Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Eğitim Sağlık Teknoloji Videolar
TGB:“Ulusal Egemenliğimiz ve Birliğimiz için Görev Başındayız”
TGB:“Ulusal Egemenliğimiz ve Birliğimiz için Görev Başındayız”
EMD, 2018’nin “Altın Kalem”lerini belirliyor
EMD, 2018’nin “Altın Kalem”lerini belirliyor
Cacabey Kervansarayı’nın yeniden restore edilmesi gerekiyor
Cacabey Kervansarayı’nın yeniden restore edilmesi gerekiyor
‘Geçmişin Sessiz Tanıkları’ Emin Antik’te sizi bekliyor
‘Geçmişin Sessiz Tanıkları’ Emin Antik’te sizi bekliyor
Demokratik Kitle Örgütleri’nden Kılıçdaroğlu’na yapılan saldırıya kınama
Demokratik Kitle Örgütleri’nden Kılıçdaroğlu’na yapılan saldırıya kınama
HABERLER>SAĞLIK
13 Ekim 2018 Cumartesi - 09:56

Boyun fıtığında yapılan yanlışlar

BOYUN ağrıları, en genel sağlık sorunlarından birisidir. Bu ağrılar genellikle duruş sorunlarından kaynaklansa da, bazı durumlarda daha ciddi nedenleri de olabilir.

Boyun fıtığında yapılan yanlışlar

Haber Merkezi

BOYUN ağrıları, en genel sağlık sorunlarından birisidir. Bu ağrılar genellikle duruş sorunlarından kaynaklansa da, bazı durumlarda daha ciddi nedenleri de olabilir. Boyun fıtığı hakkında bilgi veren Therapy Sport Center’dan Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, şunları söyledi: “Günümüz teknolojik yaşamında, gerek bilgisayarların, gerekse cep telefonlarının ortaya çıkardıkları duruş sorunları, boyun ağrılarını tetiklemektedir. Boyun fıtığı dediğimiz konu ise, tamamen bunlardan bağımsız, gerek bir travmaya bağlı olarak, gerekse nedeni belirsiz bir şekilde ortaya çıkan, genellikle ağrıya etkilenen sinirin uyardığı bölgede uyuşukluk veya kas kuvvet sorunları eşlik eden ciddiyeti değişik sınırlarda olan bir durumdur” dedi.   Uzman Fizyoterapist Altan Yalım, boyun fıtığı ile ilgili doğru bilinen yanlışlar hakkında şunları söyledi: 1.Yanlış: Şiddetli ve herhangi bir kola vuran her ağrının sebebi, boyun fıtığıdır. Doğru: Boyunun hassas kas yapısı, uyku problemleri, yastık yada yatak değişikliği, iş yoğunluğu, psikolojik sorunlar veya fibromiyalji gibi diğer etkenler de bu ağrılara sebep olabilir. 2.Yanlış: Boyun ağrısında, mutlaka hemen ileri tanı yöntemlerine başvurulmalıdır. Doğru: Şu üç kriter ile karşılanmadan boyun ağrısında ileri tanı yöntemlerine başvurulmaz. a)Ağrının en az 6 hafta süreyle olması, b)Şiddeti belirli bir yoğunlukta kalması yada ilerlemesi, c)Elde güçsüzlük, karıncalanma gibi nörolojik bulguların olması. 3.Yanlış: Boyun ateli (boyunluk) takmak iyidir. Doğru: Kısa süreli kullanımda etkili olabilse de, gövde kaslarına dışarıdan verilen uzun süreli destek, kasları tembelleştirerek kuvvet kaybına yol açar. Bu durum da, ağrıların kalıcı olmasına sebep olabilir. 4.Yanlış: Manipülasyon ve mobilizasyonlarla, fıtık yerine oturtulabilir. Doğru: Fıtığı tekrar eski durumuna getirecek bir yöntem, hali hazırda bilinmemektedir. Aksine, sağlık profesyonelleri hariç, bu yöntemlerin kullanılması, kalıcı sağlık problemlerine neden olabilir. 5.Yanlış: Spor yapıyorum, bende fıtık olmaz. Doğru: Fıtıkların oluş mekanizmaları az çok bilinse de, hepsini açıklayacak ortak bir sebep yoktur. Özellikle kontrolsüzce yapılan ağırlık ve gövde hareketleri bile, fıtığa sebep olabilir. Bu nedenle, spor planlaması yaparken ilk hedefin varolan sağlığımızı devam ettirmek olduğu bilinmelidir. 6.Yanlış: Omuzumda ve boynumda ağrı var, mutlaka fıtıktandır. Doğru: Bazı omuz yaralanmaları, boyun kaslarında kasılmaya neden olarak ağrıya sebep olur. Omuz sorunun giderilmesiyle, boyun da iyileşir. 7.Yanlış: Her fıtık, mutlaka cerrahiye gitmelidir. Doğru: Fıtık hastalarının, cerrahiye gitme oranı dünya ortalamasında %3’tür. Uygun fizik tedavi ve egzersiz uygulamalarıyla şikayetlerden kurtulmak mümkündür.

 
GÖZ ALTI MORLUKLARI KADERİNİZ OLMASIN
 
?ATO BAŞKANI BARAN ANKARA LOJİSTİK ZİRVESİ’NDE KONUŞTU
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
GÖZ ALTI MORLUKLARI KADERİNİZ OLMASIN
GÜNÜMÜZDE her üç kişiden biri göz altındaki morluklardan şikayetçi... ...
KANSERDEN KORKMA
ÇANKAYA’DA meme kanseri farkındalık ayı etkinlikleri “Kanserden Korkma! ...
15 Ekim Dünya Meme Rekonstrüksiyon Farkındalık Günü
MEME kanseri, dünyada en sık görülen kanser türlerinden. Her sekiz kadından ...
 
Anne sütü bebeğin ilk aşısı
Medicana Bursa Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzman Dr. Zeliha ...
Mobil uygulama ile hekimler meslektaşlarıyla tedavide fikir alışverişinde bulunabilecek
Her branştan 100’den fazla hekimin görüşleri dikkate alınarak geliştirilen ...
Skolyoz rahatsızlığında erken müdahalenin önemi
BURSA (İHA) - Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Dr. Suat Boyacı, skolyoz ...
 
Grip aşısı yaptırmanın tam zamanı
İSTANBUL (İHA) - Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Göğüs Hastalıkları ...
Sezaryen sonrasında da normal doğum mümkün
Acıbadem Kayseri Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Fatma ...
Birinci sınıf öğrencilerine görme taraması yapılacak
Sağlık Bakanı Koca, "Bu yıl çocuklarımız için okullarımızda yeni bir tarama ...
 
ZAFER GAZETESİ
YAZARLAR
Alperen  Furkan  AYDIN
Alperen Furkan AYDIN
Onur Hareketi
HAKAN KOÇ
HAKAN KOÇ
Al Aşkını Sok Gözüne...
MUSTAFA AYDEMİR
MUSTAFA AYDEMİR
Mediha ŞEN SANCAKOĞLU (3)
AYŞE GÜLÇİN İLHAN
AYŞE GÜLÇİN İLHAN
Bitmeyen Masallara (1)
AYHAN DEMİR
AYHAN DEMİR
Yenilenebilir Enerji Neden Daha Ucuz?
M. TURHAN İMAMOĞLU
M. TURHAN İMAMOĞLU
Gerçek Soyguncular Kim?
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
Ana Sayfa Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Eğitim Sağlık Teknoloji
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri