Ana Sayfa Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Eğitim Sağlık Teknoloji Videolar
Kekemelik erkeklerde 4-5 kat daha yüksek oranda görülmekte
Kekemelik erkeklerde 4-5 kat daha yüksek oranda görülmekte
Türkiye'nin ilk ve tek bitkisel bazlı motor yağının tanıtımı yapıldı
Türkiye'nin ilk ve tek bitkisel bazlı motor yağının tanıtımı yapıldı
Peskov: 'Erdoğan ve Putin'in toplantısı gece yarısına kadar sürebilir'
Peskov: "Erdoğan ve Putin'in toplantısı gece yarısına kadar sürebilir"
Kozmetikte yeni trend: Konsantre parfüm
Kozmetikte yeni trend: Konsantre parfüm
Sigara sağır edebilir
Sigara sağır edebilir
HABERLER>SAĞLIK
28 Aralık 2018 Cuma - 11:20

Bel fıtığında medikal egzersiz

BURSA (İHA) - Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, bel fıtığını engellemek için güç, denge ve esneklik içeriği olan medikal egzersiz programının düzenli olarak uygulanması gerektiğini söyledi. 

Bel fıtığında medikal egzersiz

BURSA (İHA) - Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, bel fıtığını engellemek için güç, denge ve esneklik içeriği olan medikal egzersiz programının düzenli olarak uygulanması gerektiğini söyledi. 
Özellikle omurga kaynaklı rahatsızlıkların şikâyetlerin başında geldiğini ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ali Şahabettinoğlu, yapılan araştırmalara göre her 10 kişiden 8’inin hayatının bir döneminde, bel ağrısı sebebiyle doktora başvurduğunu söyledi. Dr. Ali Şahabettinoğlu, “Duruş bozuklukları, yanlış oturma pozisyonlarında uzun süre kalma ve omurga sağlığına uymayan hareketler, kaslarda gerilmeye, yorgunluğa ve stres ile ağrılı kas spazmlarına yol açar. Bunların sonucunda kişilerde, bel fıtığı, bel kayması, kireçlenme, kanal darlığı, sakroiliak sendrom gibi rahatsızlıklar ortaya çıkar. Bu yüzden de hasta hikayesinin ve detaylı bir fizik muayene ayırıcı teşhis için çok önemlidir” dedi. 
Bel bölgesinin omurganın en fazla yük taşıyan bölgesi olduğunu belirten Şahabettinoğlu, “Bel rahatsızlıklarından biri olan bel fıtıklarının yüzde 90’ı, belin 4. ve 5.omurları ile sakrum kemiği arasındaki disklerde olur. Çünkü belin bu kısmı günlük faaliyetler sırasında eğilip kalkma, sağa sola dönme, ağır kaldırma gibi hareketlerden dolayı travmalara en çok maruz kalan bölgedir. Bu yüzden en çok L4-5 ve L5S1 fıtıklarına rastlarız. Ancak daha seyrek olarak üst bel bölgesinde de fıtıklar görülebilir. Bel fıtığı tedavisinde uyguladığımız Maniplasyon (elle tedavi) sırasında, ellerle bel bölgesine birtakım bastırma, germe ve döndürme manevraları uygulanır. Elle tedavi sırasında herhangi bir ilaç kullanımına da genellikle ihtiyaç duyulmaz” dedi. 
Klasik bir tıp tedavisi olan maniplasyon ile bel fıtığı hastalarının yüzde 98‘inin ameliyatsız iyileştiğine işaret eden Şahabettinoğlu, “Sadece yüzde 1 veya 2 hastada ameliyat gerekir ki, bunlar ayaklarda ilerleyen güç kaybı, idrar-büyük abdest kaçırma şikâyeti olanlar veya ameliyatsız tedavilere cevap vermeyip şikâyetleri ilerleyen az sayıda hastalardır. Ancak hangi yöntemle tedavi olunursa olunsun, geçirilmiş bel fıtığı rahatsızlıklarının tekrarlamasını engellemek için sağlıklı bir omurgaya sahip olmak gerekiyor. Onun için de hekim tarafından önerilen kişiye özel güç, denge ve esneklik egzersizlerini içeren iyi bir medikal egzersiz programını düzenli olarak uygulamak gerekir” diye konuştu. 

 
Fenerbahçe’de 14 futbolcunun sözleşmesi sona eriyor
 
Nazmi Bilgin: Seçim sandığı özgürlükleri rehin almamalı
YORUMLAR
 Onay bekleyen yorum yok.

Küfür, hakaret içeren; dil, din, ırk ayrımı yapan; yasalara aykırı ifade ve beyanda bulunan ve tamamı büyük harflerle yazılan yorumlar yayınlanmayacaktır.
Neleri kabul ediyorum: IP adresimin kaydedileceğini, adli makamlarca istenmesi durumunda ip adresimin yetkililerle paylaşılacağını, yazılan yorumların sorumluluğunun tarafıma ait olduğunu, yazımın, yetkililerce, fikrim sorulmaksızın yayından kaldırılabileceğini bu siteye girdiğim andan itibaren kabul etmiş sayılırım.
 

Bu haber henüz yorumlanmamış...

FACEBOOK YORUM
Yorumlarınızı Facebook hesabınız üzerinden yapın hemen onaylansın...
KATEGORİDEKİ DİĞER HABERLER
Diyabet hastalarına ayak ve yara bakımı
Kahramanmaraş Necip Fazıl Şehir Hastanesi bünyesindeki Diyabetik Ayak ...
Yılbaşı geceniz, pişmanlığınız olmasın
Eski yılın son günü, yeni yılın ilk günü için önerilen diyetlere uyun, rahat olun
Yılbaşı öncesi uzmanlardan beslenme uyarısı
İZMİR (İHA) - Diyetisyen Fatma Baysal Yusuf, başta yılbaşı olmak üzere, ...
 
Sağlığınız için yeni yıla gözü tok girin
Besleme ve Diyet Uzmanı Tuğba Küçük, yılbaşı gecesi ve sonrasında sıkıntı ...
Yılbaşında beslenmeye dikkat
Yılbaşı gecesi beslenme konusunda uyarılarda bulunan Diyetisyen Sena Duygu ...
Kulak temizleme çubuklarını dikkatli kullanın
Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Güneri: “Temizleyici ...
 
Tehlikeli üçlü: Sigara, obezite, stres
Prof. Dr. Yüksel Gümürdülü, sağlığı tehdit ederek alarm sinyallerinin ...
Kısırlığa yol açabilen çikolata kistinin beslenmeyle ilişkisinde yeni bulgular
Her gün bir portakal, greyfurt ye, çikolata kistine kalkan oluştur
Diş hekimliğinde son dönem gelişmeleri
“İmplant yapılırken dişsiz kalmayın”
 
ZAFER GAZETESİ
YAZARLAR
YASİN YILDIRIM
YASİN YILDIRIM
Sanayi Geriliyor, İşsizlik Tırmanıyor
HAKAN KOÇ
HAKAN KOÇ
İl Halay Komutanı (2)
CENGİZ ÖZER
CENGİZ ÖZER
Tank Palet Fabrikası’nın Satılması!
MUSTAFA AYDEMİR
MUSTAFA AYDEMİR
Sivas’tan Doğan Bir Yıldız; Kadri Şarman (5)
DENİZ TALİPOĞLU
DENİZ TALİPOĞLU
Cesaretin Bedeli
MÜJDE HAYAT
MÜJDE HAYAT
Festival Haftası
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV
ÇOK YORUMLANANLAR
Ana Sayfa Röportaj - özel Haber Yerel Gündem Yaşam Spor Magazin Eğitim Sağlık Teknoloji
KünyeHakkımızda KünyeKünye İletişimİletişim FacebookFacebook TwitterTwitter Google+Google+ RSSRSS Sitene EkleSitene Ekle Günün HaberleriGünün Haberleri